橄榄油调和油所有品牌（橄榄油蜂蜜面膜的作用）

橄榄油在欧美被称为"液体黄金"，这款有名誉名号的草本植物油，深受很多人的喜好，这不只是是因为其富有独特的芳香，还因为其极佳的纯天然保健功效和作用和较好的烹制用途。今天，就让大家一块熟悉这款神奇的橄榄油。

橄榄油调和油所有品牌（橄榄油蜂蜜面膜的作用）

一、经过降少高半胱氨酸，预防身体炎症产生，减低对动脉壁的伤害；

二、经过提高身体内氧化氮的占比松弛动脉，降少血压；

三、可预防动脉硬化并发症以及心脏病

四、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能降低胆固醇的变质，吃橄榄油可减低胆囊炎的产生。

五、橄榄油有改善并增强内分泌功能，对堤防糖尿病，美颜会有功效和作用。

橄榄油调和油所有品牌（橄榄油蜂蜜面膜的作用）

、改善人体系统功能

橄榄油中具有比任意植物油都要高的不饱和脂肪酸、大量的胡萝卜素等脂溶性抗氧化物多种因子，另外不包含胆固醇，因而身体转化吸收率极高。 它会有减低胃病、防范产生胃炎等病的功能；并可刺激胆汁产生，激化胰酶的活性，减低胆囊炎的产生。 还有润肠功能，长时间吃可缓解便秘。

、养护面部肌肤

橄榄油富含与面部肌肤极佳的脂肪酸，可维持面部肌肤弹性；橄榄油中含大量的单不饱和脂肪酸与胡萝卜素等及酚类抗氧化物，能袪除脸部皱纹，预防皮肤衰老，有护肤功效和作用，是可"吃"的美颜护肤品，此外用橄榄油轻轻涂抹面部肌肤能抗御紫外线。

、抑菌

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，则是亚油酸。 它可提高密集度脂蛋白胆固醇，一种在大家血液中流淌的优质胆固醇，另外降少劣质胆固醇。它还有消炎的作用，对关节有好处，且富含有预防癌症作用的多酚类物质。

橄榄油可炒菜吗

橄榄油的作用很广，不只是可用作美颜调养，并且对人体大有裨益。 在现实生活中很少人使用橄榄油炒菜，因为其价格昂贵。那是不是证明橄榄油不可以炒菜？

其实，橄榄油是可炒菜的，但是，用未熟透橄榄加工的初榨橄榄油未历经精炼，不只脂肪酸多，且色彩呈现绿色，因而不太适用于长时间加热，做凉拌菜或稍微烧热的菜更加好。 再说，那一种独特的橄榄清香，会随烧热而散失。

倘若想选购橄榄油回家炒菜，需要在商超工作人员的指引下寻找到初榨橄榄油，混合橄榄油非常好用作冷拌，不要用作炒菜。

橄榄油的美颜窍门

许多女生都偏好用纯天然的保养品，橄榄油富含不饱和脂肪酸和种种胡萝卜素，很容易被面部肌肤汲取，清爽，不油腻，特别适用于女生日常调养。 那用橄榄油怎么样美颜呢？今天作者就给姐妹们支点招，让姐妹们学习橄榄油的美颜方法。

护唇：气象寒凉，肠胃不好时，唇部容易脱皮，只要涂上少量橄榄油，能使唇部再次变得水润。

粉底液：在抹粉底液的时候先涂一点橄榄油，能营养面部肌肤，还能预防粉底脱落。

洗脸：洗脸的时候，用橄榄油轻轻抹到脸部，可抹去油彩，使脸部不遭受侵略。

防裂杀菌：在肌肤干燥的天气，用橄榄油能预防面部肌肤皲皴和因为肌肤产生过少引发的瘙痒。

呵护婴儿面部肌肤：婴儿面部肌肤娇嫩，在屁股处涂上橄榄油，可以预防婴儿的面部肌肤背汗。

美肤：每日早上、晚上，用少量橄榄油擦抹脸部和手部，并揉搓，橄榄油会非常快汲取。每天使用可使面部肌肤滋润，并预防过敏。橄榄油还能够用在调配种种面膜。 在肌肤干燥的天气，用橄榄油能预防面部肌肤皲皴和因为肌肤产生过少引发的瘙痒。

洗澡：洗澡的时候在浴缸里滴很多橄榄油，或是洗浴后用橄榄油擦拭整身，并慢慢揉搓，能营养面部肌肤。对肌肤干燥瘙痒的病人成效更明显。

美发：洗发后，轻轻涂抹少量橄榄油在发丝上慢慢揉搓，营养发丝，使发丝光泽。 洗头时，在开水中放入少量橄榄油，漂洗时，油脂会均匀地附于发丝上，也可滴一些到手上直接轻轻涂抹发丝，可以使发丝变光泽。

橄榄油的吃技巧

橄榄油是一种营养价格高的植物油，用她不仅可当做调味品，也可做美颜。 那用橄榄油吃食，橄榄油有哪一些吃方法呢？ 下面让作者来举荐下橄榄油的吃技巧。

a、炸：与草本植物油不相同，橄榄油因为其抗氧能力和相当高的不饱和脂肪酸占比，使其在长时间加热时物理结构仍可维持稳定，因而橄榄油能重复使用不腐败，是最佳炸的油。

b、煎熬：橄榄油也可适用于熬。使用橄榄油烹制的时候，食物会散发出迷人的香味，令人嘴馋。非常推荐使用橄榄油做烧烤。

c、调制品：橄榄油是做冷菜和热菜非常好的油脂，她能养护新鲜酱料的色调，

橄榄油可直接拌各种素菜，能加工蛋黄酱。 使用橄榄油凉拌的食物，口感滑爽。

d、腌菜：在烹食前先使用橄榄油腌过，能添补食物的精致感，还能够衬托其余配料。

e、烘焙：橄榄油还适用于烘焙面包。橄榄油比淡奶油的口感好，能广泛用在任意面包。

f、煮饭：煮饭的时候倒入1勺的橄榄油，能使米更香甜，且粒粒饱满。