玉米橄榄油那个牌子好（童泰橄榄油的使用方法）

橄榄油在发达国家被称为"液体黄金"，这类有名誉名称的木本植物油，深受很多人的喜爱，这不光是因其拥有非凡的馨香，还在于其极好的纯天然美容功效和不错的烹饪用途。现在，就请大家一同熟悉这类奇特的橄榄油。

玉米橄榄油那个牌子好（童泰橄榄油的使用方法）

一、根据降少高半胱氨酸，预防炎症出现，减低对动脉壁的伤害；

二、根据增多体内氧化氮的占比松弛动脉，降少血压；

三、可预防动脉硬化及心脏病

四、橄榄油中的单饱和脂肪酸能够降低脂肪的变质，食用橄榄油可减低胆囊炎的出现。

五、橄榄油有改善并增强内分泌性能，对防范糖尿病，美颜都有功效。

玉米橄榄油那个牌子好（童泰橄榄油的使用方法）

、改善消化系统性能

橄榄油中有比别的植物油都要高的饱和脂肪酸、丰富的维生素d等脂溶性抗氧化物多种因子，另外不含有脂肪，所以人体吸收率极高。 它会有减低胃酸、阻止出现胃炎等病的性能；并且能够刺激胆汁分泌，提高胰酶的活性，减低胆囊炎的出现。还有润肠性能，长期食用可改善便秘。

、保护面部肌肤

橄榄油蕴含与面部肌肤极好的脂肪酸，可维持面部肌肤润泽；橄榄油中包含丰富的单饱和脂肪酸及维生素d等及酚类抗氧化物，能袪除脸部皱纹，预防面部皮肤衰老，有防治手足皲裂功效，是可"食用"的美颜化妆品，其次用橄榄油轻轻涂抹面部肌肤能抗御太阳光。

、杀菌

橄榄油蕴含单饱和脂肪酸，则是油酸。它可增多密度脂蛋白脂肪，一项在大家血液里流淌的好脂肪，另外降少坏脂肪。它还有抗菌的作用，对关节有益处，并且蕴含有防癌作用的植物淄醇类。

橄榄油可做菜吗

橄榄油的作用很大，不光可用来美颜护理，还对身体大有益处。 在日常生活中极少人利用橄榄油煮菜，因其价钱不菲。那么是否表明橄榄油不能做菜？

实际上，橄榄油是可做菜的，只是，用未熟透橄榄出产的初榨橄榄油没历经精练，不光脂肪酸非常多，并且色泽呈现绿色，故而不太适合高温，做凉拌菜或轻微烧热的菜更加好。再说，那种非凡的橄榄幽香，会伴随烧热而消散。

如果想购买橄榄油回家做菜，要在超市售货员的引导下寻找到精炼橄榄油，混合橄榄油非常好用来凉拌菜，不可用于做菜。

橄榄油的美颜技巧

很多女生都喜欢用纯天然的化妆品，橄榄油蕴含饱和脂肪酸以及众多维生素d，极其容易被面部肌肤汲取，自然，不油腻，特别适合女生平时护理。 那么用橄榄油怎样美颜呢？现在编辑就为大家支点招，让大家学习下橄榄油的美颜法子。

养护唇部：气象寒冷，感冒时，嘴唇容易干裂，只需轻轻涂抹少量橄榄油，能够使唇部再度变得光滑水润。

粉底液：在抹粉底液前先涂抹少许橄榄油，能够营养面部肌肤，又能够预防浮粉。

洗脸：洗脸时，用橄榄油轻擦脸部，可以消除化学品，使脸部不受侵蚀。

防止皲裂止痒：在干涸的时节，用橄榄油能够预防面部肌肤皲皴以及因皮肤分泌较少引起的痒痛。

呵护宝宝面部肌肤：宝宝面部肌肤软嫩，在屁股处轻轻涂抹橄榄油，可以预防宝宝的面部肌肤尿淹。

美肤：记得天天早、傍晚，用少许橄榄油涂抹脸部和手部，并揉搓，橄榄油会快速汲取。常常擦拭可使面部肌肤光滑，并预防晒伤。橄榄油还能用在调配众多面膜。在干涸的时节，用橄榄油能够预防面部肌肤皲皴以及因皮肤分泌较少引起的痒痛。

洗浴：洗浴时在浴缸里滴几滴橄榄油，或是洗浴后用橄榄油擦抹全身，并轻轻揉搓，能够营养面部肌肤。对干涸痒痛的患者成效更为显著。

养发：洗发后，轻轻涂抹少许橄榄油在头发上轻轻揉搓，营养发根，使得头发光泽。洗头时，在暖水中倒入少量橄榄油，冲洗时，油脂会均匀地附在头发上，也可滴几滴到手头上径直轻轻涂抹头发，可使头发搞得光泽。

橄榄油的食用窍门

橄榄油是一项营养价钱高的植物油，用它不仅可做调料，也可做美颜。 那么用橄榄油食用，橄榄油有哪些个食用方法呢？下面让编辑来引荐一下橄榄油的食用技巧。

a、炸：与木本植物油不相同，橄榄油因其抗氧性能和很高的饱和脂肪酸占比，使其在高温时物理结构仍旧可以维持稳定，所以橄榄油能多次用不坏掉，是最好炸的油类。

b、烧烤：橄榄油可以适合烤。用橄榄油烹饪时，饭菜会散发诱人的香气，使人垂涎欲滴。十分力荐用橄榄油做鸡蛋炒饭。

c、调制品：橄榄油是做冷酱料和热酱料非常好的油，它能够保护鲜美酱料的色调，

橄榄油可径直调各类素菜，能够出产蛋黄酱。 用橄榄油拌的饭菜，色泽鲜亮。

d、腌菜：在烹食前先用橄榄油腌过，能够增添饭菜的精致感，还能烘托其他配料。

e、烘焙：橄榄油还适合烘焙面包。橄榄油远比奶油的口感好，能够广泛用在别的面包。

f、煮饭：煮饭时放入1匙的橄榄油，能够使大米更为香，且颗粒饱满。