甘肃橄榄油哪个品牌好（橄榄油有消炎作用吗）

橄榄油在欧美被称为"液体黄金"，这款有着荣耀称号的草本植物油，得到众人的喜欢，这不只是是因为其富有非凡的馨香，还因为其极好的纯天然美容功效和较好的烹制功用。今日，就让各位一块认识这款神奇的橄榄油。

甘肃橄榄油哪个品牌好（橄榄油有消炎作用吗）

一、经过减低高半胱氨酸，防范炎症出现，减低对静脉壁的伤害；

二、经过增加身体中氧化氮的含量松驰静脉，减低血压；

三、可防范动脉硬化以及心脏病

四、橄榄油中的单饱和脂肪酸能降低胆固醇的氧化，吃橄榄油可减低胆囊炎的出现。

五、橄榄油有改善并增进内分泌功能，对预防糖尿病，美容养颜会有功效。

甘肃橄榄油哪个品牌好（橄榄油有消炎作用吗）

、改善消化系统功能

橄榄油中拥有比任何植物油都高的饱和脂肪酸、充分的维生素k等脂溶性维生素各种因子，另外不含胆固醇，因此身体消化率很高。 它有减低胃酸、阻止出现胃炎等病的功能；并且能够刺激胆汁分泌，提高胰酶的活力，减低胆囊炎的出现。另外还有清肠功能，经常吃可缓解便秘。

、保养脸部皮肤

橄榄油富含与脸部皮肤极好的脂肪酸，可维护脸部皮肤润泽；橄榄油中蕴含充分的单饱和脂肪酸及维生素k等及酚类抗氧化物，能袪除面部褶皱，防范面部皮肤衰老，有防治手足皲裂功效，是可"喝"的美容养颜化妆品，另外用橄榄油均匀涂抹脸部皮肤能抵抗紫外线。

、抑菌

橄榄油富含单饱和脂肪酸，就是亚油酸。它可增加密集度蛋白质胆固醇，一项在各位血液里流动的优质胆固醇，另外减低劣质胆固醇。 它另外还有抗菌的功效，对关节有益处，并且富含有预防癌症功效的多酚类物质。

橄榄油可炒菜吗

橄榄油的功效强大，不只是可用作美容养颜调养，还对人体大有裨益。在现实生活中很少人会用橄榄油做菜，因为其价钱不菲。 所以是否证明橄榄油不能够炒菜？

其实，橄榄油是可炒菜的，只是，用未熟透橄榄做出的初榨橄榄油没历经精炼，不仅脂肪酸超多，并且颜色呈现绿色，故而不是很适用于高温，做凉拌菜或轻微烧热的菜肴更加好。 往下说，这种非凡的橄榄芳香，会随烧热而消散。

若是想挑选橄榄油回家炒菜，需要在卖场导购员的指导下找到混合橄榄油，精炼橄榄油最好用作凉拌菜，不宜用于炒菜。

橄榄油的美容养颜法子

很多女士都喜爱用纯天然的化妆品，橄榄油富含饱和脂肪酸以及多种维生素k，极其容易被脸部皮肤吸取，自然，不油腻，很适用于女士平常调养。 所以用橄榄油怎么样美容养颜呢？今日博主就为大伙支点招，让大伙学习橄榄油的美容养颜方法。

养护唇部：气象冰寒，感冒时，嘴唇易脱皮，只需轻轻涂上少量橄榄油，能使嘴角再度变得光滑水润。

粉底液：在涂抹粉底液前先擦少许橄榄油，能营养脸部皮肤，还能防范浮粉。

洗脸：洗脸时，用橄榄油涂抹面部，可抹去化学品，使面部不遭受侵害。

防止皲裂杀菌：在皮肤干燥的气候，用橄榄油能防范脸部皮肤皲皴以及因为皮肤分泌较少引起的瘙痒。

呵护婴儿脸部皮肤：婴儿脸部皮肤很嫩，在屁股处轻轻涂上橄榄油，可以防范宝宝的脸部皮肤尿淹。

养肤：记得天天早晨、晚上，用少量橄榄油涂抹面部和手臂，并推拿，橄榄油会非常快吸取。常常擦拭可使脸部皮肤有弹性，并防范过敏。 橄榄油还能用在调配多种面膜。 在皮肤干燥的气候，用橄榄油能防范脸部皮肤皲皴以及因为皮肤分泌较少引起的瘙痒。

冲凉：冲凉时在浴盆里滴几滴橄榄油，或是洗浴后用橄榄油擦抹全身，并慢慢推拿，能营养脸部皮肤。 对于皮肤干燥瘙痒的病患见效更显着。

养发：洗头后，均匀涂抹少量橄榄油在头发上慢慢推拿，营养发丝，使头发有弹性。 洗头发时，在暖水中加少量橄榄油，漂洗时，油会匀称地附在头发上，也可滴一些到手头直接均匀涂抹头发，可使头发搞得有弹性。

橄榄油的吃技巧

橄榄油是一项营养价钱高的植物油，用他不仅可作为调味品，也可做美容养颜。 所以用橄榄油进食，橄榄油有哪些吃方法呢？接下来让博主来举荐一下橄榄油的吃方法。

a、煎炸：与草本植物油不相同的，橄榄油因为其抗氧化能力和非常高的饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学组织仍可维护稳定，因此橄榄油能反复使用不腐烂，是适合煎炸的油。

b、烧烤：橄榄油也可适用于烤。 使用橄榄油烹制时，食物会散出诱人的香气，令人垂涎。非常建议使用橄榄油做鸡蛋炒饭。

c、调制品：橄榄油是做冷酱料和热菜最好的油，他能保养鲜活酱料的色彩，

橄榄油可直接拌各类素菜，能做出沙拉。使用橄榄油拌的食物，色泽鲜亮。

d、腌鱼：在烹食前先使用橄榄油腌过，能增加食物的精致感，还能烘托其余配料。

e、烘焙：橄榄油还适用于烘焙甜点。橄榄油远比淡奶油的味道好，能广泛用在任何甜品。

f、煮饭：煮饭时放入1匙的橄榄油，能使米更香甜，而且颗粒饱满。