美容橄榄油牌子（娇韵诗橄榄油使用方法）

橄榄油在发达国家被称为"液体黄金"，这种有着荣誉名称的木本调和油，广受很多人的喜欢，这不光是因为其拥有不一般的香气，还由于其极佳的纯天然美容功效和作用和理想的烹煮用处。 今天，就让咱一道了解这种奇妙的橄榄油。

美容橄榄油牌子（娇韵诗橄榄油使用方法）

一、根据减低高半胱氨酸，防止皮肤炎症出现，减低对动脉壁的损害；

二、根据增加身体氧化氮的比例松弛动脉，减低血压；

三、可防止动脉硬化以及心力衰竭

四、橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以降低胆固醇的氧化，食入橄榄油可减低胆结石的出现。

五、橄榄油有改善并增强内分泌系统性能，对堤防糖尿病，美容养颜都有功效和作用。

美容橄榄油牌子（娇韵诗橄榄油使用方法）

、改善内分泌系统性能

橄榄油中富有比别的调和油都高的不饱和脂肪酸、充分的维生素d等脂溶性抗氧化物各种成分，且不包含胆固醇，因而身体消化吸收率极高。 它有减低胃酸、防止出现胃炎等病的性能；并且能够促进胆汁产生，激化胰酶的活性，减低胆结石的出现。此外还有清肠性能，时常食入可改善便秘。

、保养脸部皮肤

橄榄油蕴含与脸部皮肤极佳的脂肪酸，可维持脸部皮肤弹性；橄榄油中蕴含充分的单不饱和脂肪酸和维生素d等及酚类抗氧化物，能袪除脸部皱纹，防止皮肤衰老，有护肤功效和作用，是可"吃"的美容养颜护肤品，并且用橄榄油轻轻涂抹脸部皮肤能抗御紫外线。

、杀菌

橄榄油蕴含单不饱和脂肪酸，则是亚油酸。 它可增加密度蛋白质胆固醇，一个在咱血液里流淌的优质胆固醇，且减低坏胆固醇。它此外还有消炎的功效，对关节有益处，且蕴含有抗癌功效的多酚类物质。

橄榄油可做菜吗

橄榄油的功效很大，不光可用来美容养颜调养，并且对人体大有益处。 在现实生活中很少人使用橄榄油做菜，因为其价钱不菲。所以是否表明橄榄油不能够做菜？

事实上，橄榄油是可做菜的，只是，用未成熟橄榄加工的初榨橄榄油未经过精练，不仅脂肪酸非常多，且颜色呈黄绿色，故而不是很适合长时间加热，做凉拌菜或轻微烧热的吃食更好。 再说了，那一种不一般的橄榄芳香，会伴随烧热而散失。

如果想挑选橄榄油回家做菜，需要在商超工作人员的引导下寻找到混合橄榄油，初榨橄榄油非常好用来冷拌，不要用于做菜。

橄榄油的美容养颜法子

许多女性们都偏好用纯天然的化妆品，橄榄油蕴含不饱和脂肪酸及多种维生素d，极易被脸部皮肤吸进，自然，不油腻，非常适合女性们平常调养。所以用橄榄油怎么美容养颜呢？ 今天博主就为各位支点招，让各位学一学橄榄油的美容养颜方法。

护唇：温度寒冷，肠胃不好时，唇部易脱皮，只需涂上少许橄榄油，可使嘴角再度变得光滑水润。

粉霜：在抹粉霜时首先涂少许橄榄油，可滋养脸部皮肤，又可防止掉妆。

卸妆：卸妆时，用橄榄油轻轻抹到脸部，可除去油彩，使脸部不遭受侵害。

防裂杀菌：在很干燥的天气，用橄榄油可防止脸部皮肤龟裂及因为肌肤产生较少引起的痒痛。

保护婴儿脸部皮肤：婴儿脸部皮肤柔嫩，在屁股处涂上橄榄油，可以防止小孩的脸部皮肤尿淹。

美肤：记得每天早晨、晚，用一点橄榄油涂抹脸部和手臂，并揉搓，橄榄油会非常快吸进。 时常使用可让脸部皮肤滋润，并防止过敏。橄榄油还能用在调制多种面膜。在很干燥的天气，用橄榄油可防止脸部皮肤龟裂及因为肌肤产生较少引起的痒痛。

洗澡：洗澡时在浴缸里滴数滴橄榄油，或者在沐浴后用橄榄油擦拭满身，并轻轻揉搓，可滋养脸部皮肤。 对很干燥痒痛的病患效果更明显。

美发：洗头后，轻轻涂抹一点橄榄油在头皮上轻轻揉搓，滋养发丝，使得头皮光泽。洗头时，在温暖水中添加少许橄榄油，冲洗时，油脂会匀称地附于头皮上，也可以滴几滴到手上径直轻轻涂抹头皮，可使头皮变得光泽。

橄榄油的食入方法

橄榄油是一个滋养价钱高的调和油，用它不仅可做调料，也可做美容养颜。 所以用橄榄油吃食，橄榄油有哪一些食入窍门呢？接着让博主来推荐下橄榄油的食入窍门。

a、煎：与草本调和油不同的，橄榄油因为其抗氧性能和偏高的不饱和脂肪酸比例，让其在长时间加热时物理构造仍旧可维持稳定，因而橄榄油能重复用不腐败，是最好煎的油。

b、烧烤：橄榄油也同样适合烤。 用橄榄油烹煮时，食物会散发诱人的芬香，使人嘴馋。特别推荐用橄榄油做烧烤。

c、酱料：橄榄油是做冷酱料和热酱料非常好的油，它可保养鲜活酱料的色彩，

橄榄油可径直调拌各类素菜，可加工蛋黄酱。用橄榄油凉拌的食物，色泽鲜亮。

d、腌制：在烹煮前首先用橄榄油腌过，可添补食物的精致感，还可衬托其它调料。

e、焙烘：橄榄油还适合焙烘面包。橄榄油比奶油的味道好，可广泛用在别的面包。

f、煮饭：煮饭时倒入1匙的橄榄油，可让大米更香甜，而且颗粒饱满。