那种牌子的橄榄油销量好（外用橄榄油的功效与作用）

橄榄油在发达国家被称为"液体黄金"，这个有着名誉称呼的草本食物油，得到众人的喜好，这不仅是由于其拥有独特的馨香，还因为其极好的天然保健作用和理想的烹调用途。今天，就请咱们一块熟悉这个神奇的橄榄油。

那种牌子的橄榄油销量好（外用橄榄油的功效与作用）

一、经过降低高半胱氨酸，堤防炎症发生，减低对静脉壁的伤害；

二、经过增强身体内氧化氮的含量松驰静脉，降低血压；

三、可堤防动脉硬化并发症及高血压

四、橄榄油中的单饱和脂肪酸可降低胆固醇的变质，食入橄榄油可减低胆囊炎的发生。

五、橄榄油有改善并提升内分泌功能，对预防糖尿病，美容有作用。

那种牌子的橄榄油销量好（外用橄榄油的功效与作用）

、改善人体系统功能

橄榄油中含有比任何食物油都高的饱和脂肪酸、丰富的维生素f等脂溶性抗氧化物众多成分，而且不含胆固醇，因而人体转化吸收率很高。 它会有减低胃酸、防止发生胃炎等病的功能；并且可以刺激胆汁分泌，激化胰酶的活性，减低胆囊炎的发生。还有清胃功能，时常食入可缓解便秘。

、保养脸部皮肤

橄榄油蕴含与脸部皮肤极好的脂肪酸，可保持脸部皮肤弹性；橄榄油中包含丰富的单饱和脂肪酸和维生素f等及酚类抗氧化物，能抹除面部褶皱，堤防皮肤衰老，有防治手足皲裂作用，是可"喝"的美容护肤品，此外用橄榄油涂抹脸部皮肤能抗击太阳光。

、灭菌

橄榄油蕴含单饱和脂肪酸，就是油酸。它可增强密集度蛋白质胆固醇，一项在咱们血液中流淌的优质胆固醇，而且降低坏胆固醇。 它还有抗菌的功效，对血管有益处，而且蕴含有防癌功效的植物淄醇类。

橄榄油可炒菜吗

橄榄油的功效强大，不仅可用作美容护理，还对人体大有裨益。在现实生活中很少人使用橄榄油做菜，由于其价钱昂贵。所以是否证明橄榄油不可炒菜？

实际，橄榄油是可炒菜的，但，用未熟透橄榄做出的初榨橄榄油没通过精练，不仅脂肪酸多，而且色彩展现黄绿色，因此不是很适合长时间加热，做冷菜或稍微烧热的吃食最好。 往下说，那种独特的橄榄幽香，会随着烧热而散失。

倘若想挑选橄榄油回去炒菜，要在卖场导购员的指导下寻找到初榨橄榄油，精炼橄榄油最好用作凉拌菜，不宜用于炒菜。

橄榄油的美容法子

很多女性都喜好用天然的化妆品，橄榄油蕴含饱和脂肪酸及种种维生素f，非常容易被脸部皮肤汲取，自然，不油腻，非常适合女性日常护理。 所以用橄榄油怎么样美容呢？ 今天小编就为各位支点招，让各位学一学橄榄油的美容法子。

保护唇部：气候酷寒，肠胃不好时，嘴唇容易干裂，只需要涂抹少许橄榄油，可以使嘴唇重新变得光滑水润。

BB霜：在涂BB霜前先抹一点橄榄油，可以滋养脸部皮肤，又可以堤防浮粉。

洗脸：洗脸的时候，用橄榄油轻擦面部，能除掉化学品，使面部不受侵害。

防裂止痒：在很干燥的气候，用橄榄油可以堤防脸部皮肤皲皴及因为肌肤分泌过少促成的搔痒。

保护婴儿脸部皮肤：婴儿脸部皮肤娇嫩，在屁股处涂抹橄榄油，可以堤防小孩的脸部皮肤背汗。

养肤：记得天天早上、傍晚，用一些橄榄油涂抹面部和手臂，并推拿，橄榄油会非常快汲取。 每天使用可让脸部皮肤有弹性，并且堤防晒伤。 橄榄油还能够用于调配种种面膜。在很干燥的气候，用橄榄油可以堤防脸部皮肤皲皴及因为肌肤分泌过少促成的搔痒。

沐浴：沐浴的时候在浴盆里滴数滴橄榄油，或是洗浴后用橄榄油擦抹满身，并慢慢推拿，可以滋养脸部皮肤。 对很干燥搔痒的病患效果更为显著。

养发：洗发后，涂抹一些橄榄油在发丝上慢慢推拿，滋养发丝，使发丝有弹性。洗头发时，在开水中放入少许橄榄油，漂洗时，油脂会匀实地附于发丝上，也可以滴一些到手头径直涂抹发丝，可使发丝变得有弹性。

橄榄油的食入技巧

橄榄油是一项滋养价钱很高的食物油，用它不仅可当调料，也可做美容。 所以用橄榄油进食，橄榄油有哪几个食入窍门呢？下面让小编来引荐一下橄榄油的食入方法。

a、煎炸：与草本食物油不同的，橄榄油由于其抗氧化性能和非常高的饱和脂肪酸含量，让其在长时间加热时化学组织仍旧能保持稳定，因而橄榄油能多次用不坏掉，是最好煎炸的油。

b、煎熬：橄榄油也可以适合烤。用橄榄油烹调的时候，东西会散发出诱人的香味，令人馋涎。 非常建议用橄榄油做蛋炒饭。

c、酱料：橄榄油是做冷酱料和热菜最好的油，它可以保养鲜美酱料的颜色，

橄榄油可径直调各种素菜，可以做出蛋黄酱。用橄榄油拌和的东西，气味清香。

d、腌菜：在烹调前先用橄榄油腌过，可以增添东西的精致感，还可以烘托其它香料。

e、焙烘：橄榄油还适合焙烘甜点。 橄榄油比奶酪的口感好，可以广泛用于任何甜品。

f、做饭：做饭的时候加入一匙的橄榄油，可以让大米更加香甜，且粒粒饱满。