野峰牌橄榄油（初级压榨橄榄油的作用）

橄榄油在西方发达国家被称为"液体黄金"，这种有荣耀名称的草本调和油，受到众人的喜好，这不光是因为其具有非凡的馨香，还因为其超好的纯天然美容作用和理想的烹煮功用。 现在，就让各位一起熟悉这种神奇的橄榄油。

野峰牌橄榄油（初级压榨橄榄油的作用）

一、通过降少高半胱氨酸，减少皮肤炎症出现，降低对静脉壁的伤害；

二、通过增强身体内氧化氮的比例松弛静脉，降少血压；

三、可减少动脉硬化并发症及脑出血

四、橄榄油中的单饱和脂肪酸能够降低胆固醇的氧化，吃橄榄油可降低胆囊炎的出现。

五、橄榄油有缓解并提升内分泌系统性能，对堤防糖尿病，美容都有作用。

野峰牌橄榄油（初级压榨橄榄油的作用）

、缓解消化系统性能

橄榄油中富有比任何调和油都高的饱和脂肪酸、大量的维生素等脂溶性抗氧化物多种因子，且不含有胆固醇，所以人体消化率很高。 它有降低胃酸、防止出现胃炎等病的性能；并且可以刺激胆汁分泌，促进胰酶的活力，降低胆囊炎的出现。 还有清肠性能，长时间吃可缓解便秘。

、保护脸部皮肤

橄榄油包含与脸部皮肤超好的角鲨烯，可维护脸部皮肤润泽；橄榄油中蕴含大量的单饱和脂肪酸及维生素等及酚类抗氧化物，能消除面部褶皱，减少肌肤老化，有护发作用，是可"食用"的美容护肤品，另外用橄榄油涂脸部皮肤能抗御太阳光。

、抑菌

橄榄油包含单饱和脂肪酸，则是油酸。它可增强密度脂蛋白胆固醇，一个在各位血液里流淌的好胆固醇，且降少劣质胆固醇。它还有消炎的用处，对血管有益处，且包含有抗癌用处的多酚类物质。

橄榄油可炒菜吗

橄榄油的用处强大，不光可作为美容护理，并且对身心大有裨益。 在现实生活中很少人使用橄榄油做菜，因为其价格不菲。因此是不是证明橄榄油不能炒菜？

事实上，橄榄油是可炒菜的，只是，用未熟透橄榄加工的初榨橄榄油未历经精炼，不仅脂肪酸非常多，且颜色呈绿色，所以不太适合长时间加热，做凉菜或轻微加热的菜肴更好。 往下说，那一种非凡的橄榄芳香，会随着加热而散失。

倘若想选购橄榄油回去炒菜，需要在商场导购员的指引下找到精炼橄榄油，初榨橄榄油最好作为冷拌，不要用作炒菜。

橄榄油的美容方法

很多女性们都喜欢用纯天然的护肤品，橄榄油包含饱和脂肪酸和众多维生素，极其容易被脸部皮肤吸收，清爽，不油腻，非常适合女性们平时护理。 因此用橄榄油如何美容呢？现在作者就给大家支招，让大家学一学橄榄油的美容法子。

保护唇部：天气冰寒，肠胃不好时，唇部易干裂，只需轻轻涂上少许橄榄油，能够使嘴角重新变得光润。

粉霜：在涂粉霜前先涂一点橄榄油，能够滋养脸部皮肤，还能够减少妆粉脱落。

卸妆：卸妆时，用橄榄油轻轻涂抹面部，可抹去油彩，使面部不受侵略。

防止皲裂杀菌：在缺水干燥的时节，用橄榄油能够减少脸部皮肤龟裂和因为皮脂腺分泌过少引起的痒痛。

保护宝宝脸部皮肤：宝宝脸部皮肤娇嫩，在屁股处轻轻涂上橄榄油，可以减少宝宝的脸部皮肤背汗。

美肤：记得每天早、晚，用一些橄榄油擦抹面部和手臂，并揉搓，橄榄油会较快吸收。经常使用可让脸部皮肤有弹性，并减少过敏。 橄榄油还能用于调制众多面膜。在缺水干燥的时节，用橄榄油能够减少脸部皮肤龟裂和因为皮脂腺分泌过少引起的痒痛。

洗浴：洗浴时在浴缸里滴很多橄榄油，或是洗浴后用橄榄油擦抹全身，并轻轻揉搓，能够滋养脸部皮肤。 对于缺水干燥痒痛的患者成效更显著。

养发：洗发后，涂一些橄榄油在头皮上轻轻揉搓，滋养发丝，促使头皮有弹性。洗头时，在沸水中放入少许橄榄油，漂洗时，油会匀实地附在头皮上，也可以滴一些到手头上立刻涂头皮，可使头皮变得有弹性。

橄榄油的吃方法

橄榄油是一个滋养价格很高的调和油，用他不仅可当调味品，也可做美容。 因此用橄榄油吃食，橄榄油有哪几个吃窍门呢？接下来让作者来推荐一下橄榄油的吃方法。

a、煎：与木本调和油不相同的，橄榄油因为其抗氧性能和偏高的饱和脂肪酸比例，让其在长时间加热时化学结构仍旧可维护平稳，所以橄榄油能重复用不腐败，是最佳煎的油。

b、烧烤：橄榄油同样适合熬。用橄榄油烹煮时，食品会飘出迷人的香味，让人馋涎。特别力荐用橄榄油做烧烤。

c、调制品：橄榄油是做冷酱料和热菜最好的油脂，他能够保护鲜活酱料的光泽，

橄榄油可立刻调各种素菜，能够加工蛋黄酱。用橄榄油拌和的食品，气味清香。

d、腌制：在烹煮前先用橄榄油腌过，能够增加食品的精致感，还可烘托其余调料。

e、焙烘：橄榄油还适合焙烘面包。橄榄油比奶油的味道好，能够广泛用于任何甜品。

f、煮饭：煮饭时倒入1匙的橄榄油，能够让米饭更加馨香，并且颗粒饱满。