雄鸡牌橄榄油浸（橄榄油霜的作用与功效）

橄榄油在西方被誉为"液体黄金"，这种有着名誉称号的木本调和油，得到众人的喜欢，这不仅仅是因为其富有独特的馨香，还由于其极好的纯天然保健功效和不错的烹饪功用。今天，就请各位一块儿了解这种奇特的橄榄油。

雄鸡牌橄榄油浸（橄榄油霜的作用与功效）

一、经过降少高半胱氨酸，预防皮肤炎症发生，降低对动脉壁的伤害；

二、经过增多身体内氧化氮的占比松驰动脉，降少血压；

三、能预防动脉硬化或肾衰竭

四、橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以降低胆固醇的变质，食入橄榄油能降低胆结石的发生。

五、橄榄油有改善并提升内分泌性能，对防范糖尿病，美颜有功效。

雄鸡牌橄榄油浸（橄榄油霜的作用与功效）

、改善人体系统性能

橄榄油中具有比其余调和油都要高的不饱和脂肪酸、充分的维生素d等脂溶性抗氧化物多种因子，并且不含胆固醇，所以人体消化吸收率极高。 它有降低胃酸、阻止发生胃炎等病的性能；并且能够刺激胆汁产生，提高胰酶的活性，降低胆结石的发生。另外还有清肠性能，长时间食入能缓解便秘。

、保养皮肤

橄榄油包含与皮肤极好的角鲨烯，能维护皮肤弹性；橄榄油中包含充分的单不饱和脂肪酸及维生素d等及酚类抗氧化物，能清除脸部皱纹，预防皮肤衰老，有护肤功效，是能"吃"的美颜护肤品，其次用橄榄油均匀涂抹皮肤能抵抗太阳光。

、杀菌

橄榄油包含单不饱和脂肪酸，则是油酸。 它能增多密度蛋白质胆固醇，一种在各位血液中流动的优质胆固醇，并且降少劣质胆固醇。 它另外还有消炎的功效，对关节有益处，并且包含有防癌功效的植物淄醇类。

橄榄油能炒菜吗

橄榄油的功效很广，不仅仅能用来美颜调养，并且对人体大有裨益。 在日常生活中很少人使用橄榄油炒菜，因为其价值昂贵。所以是不是表明橄榄油不能够炒菜？

其实，橄榄油是能炒菜的，只是，用未熟透橄榄制作的初榨橄榄油未历经精炼，不仅仅脂肪酸很多，并且色彩呈现黄色，故而不适用于高温，煮凉菜或轻微烧热的菜肴更好。往下说，那种独特的橄榄清香，会随着烧热而散失。

假使想选购橄榄油回家炒菜，要在商超导购员的引导下寻找到混合橄榄油，精炼橄榄油非常好用来凉拌，不宜用来炒菜。

橄榄油的美颜技巧

部分妇女都喜爱用纯天然的化妆品，橄榄油包含不饱和脂肪酸及各种维生素d，极易被皮肤吸取，清爽，不油腻，极其适用于妇女每日调养。 所以用橄榄油如何美颜呢？今天小编就给各位支支招，让各位学习下橄榄油的美颜技巧。

保护嘴唇：温度冰寒，肠胃不好时，嘴角较易干燥，只要轻轻涂抹少量橄榄油，可使口唇再次变得水润。

粉霜：在涂粉霜之前先擦少许橄榄油，可营养皮肤，还可预防粉底脱落。

卸妆：卸妆的时候，用橄榄油轻轻抹到脸部，能够抹去化学品，使脸部不遭受侵略。

防止皲裂止痒：在很干燥的天气，用橄榄油可预防皮肤皲裂及因肌肤产生过少引发的瘙痒。

呵护宝宝皮肤：宝宝皮肤娇嫩，在屁股处轻轻涂抹橄榄油，可以预防宝宝的皮肤尿淹。

美肤：记得天天早上、晚上，用少许橄榄油擦抹脸部和手部，并揉搓，橄榄油会快速吸取。 常常使用能让皮肤有弹性，并预防过敏。橄榄油还能用在调制各种面膜。在很干燥的天气，用橄榄油可预防皮肤皲裂及因肌肤产生过少引发的瘙痒。

洗浴：洗浴的时候在浴盆里滴很多橄榄油，或者是沐浴后用橄榄油擦抹满身，并慢慢揉搓，可营养皮肤。 对很干燥瘙痒的患者效果更显着。

美发：洗头后，均匀涂抹少许橄榄油在头皮上慢慢揉搓，营养发丝，促使头皮光泽。洗头时，在温暖水中倒入少量橄榄油，漂洗时，油脂会匀实地附在头皮上，也可滴几滴到手上径直均匀涂抹头皮，可使头皮搞得光泽。

橄榄油的食入方法

橄榄油是一种营养价值高的调和油，用他不光能当调料，也能做美颜。 所以用橄榄油吃食，橄榄油有哪一些食入方法呢？接下来让小编来引荐一下橄榄油的食入窍门。

a、煎炸：与草本调和油不同，橄榄油因为其抗氧能力和很高的不饱和脂肪酸占比，让其在高温时物理结构仍旧能够维护稳定，所以橄榄油能反复使用不坏掉，是适合煎炸的油类。

b、烧烤：橄榄油也可以适用于烤。使用橄榄油烹饪的时候，饭菜会散出诱人的香气，令人垂涎。非常推荐使用橄榄油做烧烤。

c、酱料：橄榄油是煮冷菜和热菜非常好的油，他可保养鲜活酱料的色彩，

橄榄油能径直调各类素菜，可制作蛋黄酱。 使用橄榄油凉拌的饭菜，色泽鲜亮。

d、腌肉：在烹煮前先使用橄榄油腌制，可添补饭菜的细致感，还能够衬托其他调料。

e、焙烘：橄榄油还适用于焙烘甜点。橄榄油远比奶油的口感好，可广泛用在其余甜品。

f、煮饭：煮饭的时候添加1匙的橄榄油，可让米更香甜，且粒粒饱满。