非食用橄榄油的牌子好（橄榄油维e尿素霜作用）

橄榄油在西方被称为"液体黄金"，这种有着名誉称号的草本植物油，得到很多人的喜好，这不光是因其富有非凡的香味，还在于其超好的天然美容功效和作用和理想的烹调功用。 今天，就让咱们一块认识这种奇妙的橄榄油。

非食用橄榄油的牌子好（橄榄油维e尿素霜作用）

一、根据减低高半胱氨酸，防范身体炎症出现，减低对动脉壁的伤害；

二、根据提高体内氧化氮的含量松驰动脉，减低血压；

三、可防范动脉硬化或高血压

四、橄榄油中的单不饱和脂肪酸可降低胆固醇的变质，吃橄榄油可减低胆囊炎的出现。

五、橄榄油有改善并提高内分泌系统性能，对防患糖尿病，美颜有功效和作用。

非食用橄榄油的牌子好（橄榄油维e尿素霜作用）

、改善内分泌系统性能

橄榄油中含有比任何植物油都高的不饱和脂肪酸、大量的维生素k等脂溶性抗氧化物很多成分，且不含有胆固醇，因此人体消化率极高。 它会有减低胃酸、阻止出现胃炎等病的性能；并且可以促进胆汁分泌，激化胰酶的活性，减低胆囊炎的出现。还有润肠性能，长期吃可缓解便秘。

、养护肌肤

橄榄油富含与肌肤超好的脂肪酸，可保持肌肤弹性；橄榄油中含大量的单不饱和脂肪酸与维生素k等及酚类抗氧化物，能消除脸部斑痕，防范面部皮肤老化，有防治手足皲裂功效和作用，是可"喝"的美颜化妆品，另外用橄榄油涂肌肤能抗御紫外线。

、杀菌

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，则是油酸。它可提高密度脂蛋白胆固醇，一个在咱们血液中流淌的优质胆固醇，且减低坏胆固醇。它还有抗菌的作用，对关节有益处，并且富含有防癌作用的多酚类物质。

橄榄油可煮菜吗

橄榄油的作用很广，不光可作为美颜调养，并且对身心大有裨益。在现实生活中极少人利用橄榄油炒菜，因其价格不菲。 那么是不是证明橄榄油不可以煮菜？

实际上，橄榄油是可煮菜的，但，用未熟透橄榄生产的初榨橄榄油未历经精炼，不只脂肪酸超多，并且色泽展现绿色，故而不太适合高温，做凉拌菜或轻微加热的食品最好。 再说了，这种非凡的橄榄芳香，会随加热而消散。

如果想购买橄榄油回家煮菜，需要在商超工作人员的指引下寻找到初榨橄榄油，初榨橄榄油非常好作为凉拌菜，不宜用作煮菜。

橄榄油的美颜法子

许多女性朋友都喜欢用天然的护肤品，橄榄油富含不饱和脂肪酸及各种维生素k，极容易被肌肤吸取，自然，不油腻，非常适合女性朋友每天调养。那么用橄榄油怎样美颜呢？今天作者就给大家支支招，让大家学一学橄榄油的美颜技巧。

护唇：气象寒凉，肠胃不好时，唇部易脱皮，只需轻轻涂上少许橄榄油，能使嘴唇再度变得光滑。

粉霜：在涂抹粉霜时首先抹一些橄榄油，能营养肌肤，还能防范粉底脱落。

卸妆：卸妆时，用橄榄油轻轻擦拭脸部，能除掉化学品，使脸部不受侵蚀。

防裂止痒：在肌肤干燥的天气，用橄榄油能防范肌肤皲裂及因皮脂腺分泌过少造成的搔痒。

保护小孩肌肤：小孩肌肤很嫩，在腋下处轻轻涂上橄榄油，可以防范小孩的肌肤背汗。

美肤：每天早晨、晚上，用少许橄榄油抹抹脸部和手臂，并揉搓，橄榄油会较快吸取。 时常擦拭可让肌肤细腻，并防范晒伤。橄榄油还可以用在调制各种面膜。在肌肤干燥的天气，用橄榄油能防范肌肤皲裂及因皮脂腺分泌过少造成的搔痒。

冲凉：冲凉时在浴缸里滴数滴橄榄油，或在沐浴后用橄榄油擦抹整身，并慢慢揉搓，能营养肌肤。对于肌肤干燥搔痒的病患成效更加显着。

美发：洗头后，涂少许橄榄油在头皮上慢慢揉搓，营养发根，促使头皮光泽。洗头时，在微温的水中加少许橄榄油，漂洗时，油脂会匀称地附于头皮上，也可滴几滴到手头立刻涂头皮，可以使头皮搞得光泽。

橄榄油的吃法子

橄榄油是一个营养价格高的植物油，用它不光可当调味品，也可做美颜。 那么用橄榄油进食，橄榄油有哪一些吃窍门呢？接着让作者来引荐下橄榄油的吃法子。

a、煎炸：与木本植物油不同，橄榄油因其抗氧能力和偏高的不饱和脂肪酸含量，让其在高温时化学结构仍旧能保持平稳，因此橄榄油能多次使用不变味，是适合煎炸的油类。

b、烧烤：橄榄油同样适合熬。使用橄榄油烹调时，食品会散出迷人的香气，令人馋涎。十分建议使用橄榄油做蛋炒饭。

c、调制品：橄榄油是做冷菜和热酱料非常好的油，它能养护鲜活酱料的光泽，

橄榄油可立刻拌各种素菜，能生产蛋黄酱。使用橄榄油拌的食品，口感滑爽。

d、腌鱼：在烹食前首先使用橄榄油腌制，能增加食品的细致感，还能烘托其余配料。

e、烘焙：橄榄油还适合烘焙面包。橄榄油远比奶酪的口感好，能广泛用在任何面包。

f、做饭：做饭时加入一勺的橄榄油，能让白米饭更为清香，并且粒粒饱满。