香港橄榄油贴牌（橄榄油大蒜有什么功效与作用）

橄榄油在发达国家被誉为"液体黄金"，这类有荣耀名称的草本食物油，得到众人的喜爱，这不光是因其拥有独特的馨香，还由于其超好的天然保健功效和不错的烹调功用。现在，就让咱们一块儿认识这类神奇的橄榄油。

香港橄榄油贴牌（橄榄油大蒜有什么功效与作用）

一、通过降少高半胱氨酸，预防皮肤炎症发生，减低对静脉壁的损害；

二、通过提高身体中氧化氮的占比松驰静脉，降少血压；

三、可预防动脉硬化并发症或心脏病

四、橄榄油中的单不饱和脂肪酸可降低脂肪的变质，吃橄榄油可减低胆结石的发生。

五、橄榄油有改善并增强内分泌系统功能，对防患糖尿病，美容养颜有功效。

香港橄榄油贴牌（橄榄油大蒜有什么功效与作用）

、改善内分泌系统功能

橄榄油中含有比别的食物油都要高的不饱和脂肪酸、大量的维生素d等脂溶性维生素各种成分，另外不含有脂肪，因而人体消化吸收率很高。 它会有减低胃酸、防止发生胃炎等病的功能；并可促进胆汁产生，提高胰酶的活性，减低胆结石的发生。此外还有清胃功能，经常吃可改善便秘。

、养护脸部皮肤

橄榄油富含与脸部皮肤超好的角鲨烯，可维护脸部皮肤润泽；橄榄油中包含大量的单不饱和脂肪酸及维生素d等及酚类抗氧化物，能抹除面部皱纹，预防面部皮肤衰老，有护发功效，是可"食用"的美容养颜日用品，并且用橄榄油涂脸部皮肤能抗击太阳光。

、抗菌

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，则是油酸。它可提高密度蛋白质脂肪，一种在咱们血液里流淌的好脂肪，另外降少坏脂肪。 它此外还有抗菌的作用，对血管有益处，并且富含有抗癌作用的多酚类物质。

橄榄油可做菜吗

橄榄油的作用强大，不光可用来美容养颜保养，并且对身心大有裨益。在日常生活中很少人利用橄榄油做菜，因其价值不菲。 那么是不是表明橄榄油不能做菜？

实际上，橄榄油是可做菜的，但，用未熟透橄榄制造的初榨橄榄油没历经精炼，不仅脂肪酸超多，并且颜色呈现绿色，所以不适用于长时间加热，煮凉拌菜或轻微加热的食品最好。再说，那种独特的橄榄幽香，会随着加热而消散。

倘若想挑选橄榄油回家做菜，需要在超市工作人员的指引下寻找到初榨橄榄油，初榨橄榄油最好用来凉拌，不能用来做菜。

橄榄油的美容养颜窍门

许多女孩子都偏好用天然的保养品，橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各类维生素d，极易被脸部皮肤吸收，自然，绝无油腻感，非常适用于女孩子每日保养。 那么用橄榄油怎么美容养颜呢？现在博主就跟大家支支招，让大家学习橄榄油的美容养颜方法。

保护唇部：气候寒凉，感冒时，嘴唇易脱皮，只需涂抹少许橄榄油，可使口唇再度变得光滑水润。

粉底：在抹粉底之前首先抹少许橄榄油，可滋养脸部皮肤，又可预防粉底脱落。

洗脸：洗脸的时候，用橄榄油轻擦面部，可除掉油彩，使面部不遭受侵害。

防裂止痒：在肌肤干燥的天气，用橄榄油可预防脸部皮肤龟裂以及因肌肤产生过少促成的痒痛。

呵护小孩脸部皮肤：小孩脸部皮肤软嫩，在屁股处涂抹橄榄油，可以预防宝宝的脸部皮肤背汗。

美肤：每天早上、晚，用少许橄榄油涂抹面部和手部，并推拿，橄榄油会立刻吸收。时常使用可使脸部皮肤有弹性，并预防晒伤。橄榄油还能用于调配各类面膜。在肌肤干燥的天气，用橄榄油可预防脸部皮肤龟裂以及因肌肤产生过少促成的痒痛。

洗浴：洗浴的时候在浴盆里滴数滴橄榄油，或者是浴后用橄榄油擦抹满身，并慢慢推拿，可滋养脸部皮肤。对肌肤干燥痒痛的患者成效更加显著。

养发：洗头后，涂少许橄榄油在头皮上慢慢推拿，滋养发根，促使头皮光泽。洗头发时，在温水中加少许橄榄油，冲洗时，油会匀称地附在头皮上，也可滴十滴到手头径直涂头皮，可使头皮变光泽。

橄榄油的吃窍门

橄榄油是一种滋养价值很高的食物油，用她不光可作为调味品，也可做美容养颜。 那么用橄榄油进食，橄榄油有哪些吃窍门呢？下面让博主来举荐一下橄榄油的吃方法。

a、煎：与木本食物油不同的，橄榄油因其抗氧能力和十分高的不饱和脂肪酸占比，使其在长时间加热时化学组织仍可维护稳定，因而橄榄油能重复使用不变味，是最好煎的油类。

b、煎熬：橄榄油也同样适用于烤。使用橄榄油烹调的时候，食品会散发诱人的香味，令人垂涎。 特别力荐使用橄榄油做烧烤。

c、酱料：橄榄油是煮冷酱料和热酱料最好的油脂，她可养护鲜活酱料的色泽，

橄榄油可径直拌各类素菜，可制造沙拉。使用橄榄油拌和的食品，色泽鲜亮。

d、腌制：在烹煮前首先使用橄榄油腌过，可添补食品的精致感，还能够烘托其余香料。

e、焙烘：橄榄油还适用于焙烘甜点。橄榄油远比奶酪的口感好，可广泛用于别的面包。

f、煮饭：煮饭的时候添加一匙的橄榄油，可使白米饭更为香，且粒粒饱满。