请问精油怎么选 那个牌子的最好
看你要达到什么样的效果
有不同的调配比例
一般都是基础油再加几种不同的单方精油，一般都是几滴，不要放太多
1~薰衣草精油的用法：
香薰百搭油
把薰衣草精油与任何精油调配，都可发挥精油的协同作用，增加该种精油的治疗功效。
令您带笑入睡
将两滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。）
薰衣草净身浴
倒一浴缸温水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）
家庭应用
烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
妇科抗菌
如遇霉菌性阴道炎，把薰衣草精油直接（或1：1比例与任何及基础油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。
降低血压
将薰衣草精油3滴+依兰精油3滴+甜橙精油2滴，用来薰香可降低血压。
2~葡萄柚精油的用法：
消除水肿
用葡萄柚3滴+天竺葵1滴+甜杏仁油10ml给身体水肿处按摩，朝心脏的方向，对腿部及臀部的消肿极为有效。
抗忧郁
将葡萄柚3滴+甜橙3滴+薰衣草2滴，滴于香薰炉作蒸薰，其甜美的气味非常适合扫除忧郁的心情。
帮助消化
用葡萄柚5滴+姜3滴+甜杏仁油10ml来按摩腹部，可以帮助肠胃的消化。
柔嫩细白
将葡萄柚1滴+柠檬1滴+天竺葵2滴，混合于荷荷芭油10ml中，按摩脸部肌肤，可促进肌肤细白，给予肌肤柔和的滋养及滋润。
3~玫瑰精油的用法：
皮肤保养
每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。玫瑰、薰衣草各1滴加入面霜涂抹可抗皱保湿。
皮肤按摩
将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴，在5毫升玫瑰果油中，每周1-2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用，更可延缓衰老。
缓解月经痛
用玫瑰、天竺葵各4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可缓解经痛。用玫瑰2滴+天竺葵2滴，滴于5毫升按摩油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛，用玫瑰3滴+依兰2滴+5ml玫瑰果油，顺时按摩腹部可调节月经不调。
浪漫玫瑰香花浴
倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐10分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。
4~洋甘菊精油的用法：
改善干燥脱皮、湿疹皮肤
方法一：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓、收敛的作用。
方法二：把洋甘菊精油10滴在5毫升荷荷芭油中稀释，每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显著（高浓度精油不宜整脸涂抹）。
改善敏感、脆弱皮肤
将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为1滴精油对3-5克润肤品，每天涂抹在皮肤上。
改善缺水、干裂、脱皮的皮肤
将洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴混合在5-8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。
改善油面缺水的皮肤
洋甘菊精油3滴+依兰精油2滴混合在5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将依兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，增加皮肤自身的保湿性。
改善过敏性，脸部潮红皮肤
将洋甘菊精油3滴+薰衣草精油3滴+玫瑰精油2滴混合，取适量直接擦拭于患部，早晚使用，可改善过敏性皮肤，及脸部皮肤的潮红状况。
5~茶树精油的用法：
家居个人卫生
在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，杀菌，双手散发淡淡的森林芳香。
改善阴道炎、膀胱炎
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显著。
治疗香港脚（脚气）
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。
保持口气清新
经常用茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新。
治疗鼻窦炎
用茶树精油2滴+尤加利精油2滴+薄荷精油1滴，滴于一碗热水中（1000ml），把发出的热蒸气吸入（5——10分钟）。同时也可滴在手帕上用简单吸入法吸入。最好点熏灯和吸蒸气2种方法同时运用，效果最快。
治疗粉刺和严重暗疮
将茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸，或将茶树精油3滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升葡萄籽油中，做脸部排毒按摩，然后用洁面乳清洁干净。
6~甜橙精油的用法：
改善毛孔粗大、皮肤缺水
甜橙精油2滴+依兰精油1滴+薰衣草精油2滴，混合基础油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔。
改善皮肤黝黑及干燥
甜橙精油2滴+橙花精油2滴+薰衣草精油1滴，混合玫瑰果油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤干燥黝黑，尤其日晒后皮肤的色素沉着。（注意：此法最好在晚上使用，用后避免日晒。）
消除喉部不适
甜橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升基础油，搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。
消除紧张
甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升基础油，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。
7~柠檬精油的用法：
改善油腻不洁的肌肤
柠檬精油1滴+茶树1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5-8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。
提高工作效率
点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水中，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用。
减轻肌肉酸痛
柠檬精油滴+薰衣草精油6滴+薄荷精油5滴+荷荷芭油15毫升，调匀后按摩于肌肉酸痛的部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。
减轻黑眼圈
柠檬精油1滴+玫瑰精油2滴+洋甘菊精油1滴+荷荷芭油6毫升，按摩眼部，可有效减轻黑眼圈问题。
希望对你有所帮助～
