橄榄油的名牌（童泰橄榄油使用方法）

橄榄油在西方被称为"液体黄金"，这类有着荣誉称号的草本植物油，得到很多人的喜欢，这不只是是由于其具有非凡的馨香，还因为其超好的纯天然保健功效和不错的烹煮用处。 今日，就让各位一道认识这类奇特的橄榄油。

橄榄油的名牌（童泰橄榄油使用方法）

一、经过降低高半胱氨酸，堤防炎症产生，降低对动脉壁的损伤；

二、经过提高体内氧化氮的含量松驰动脉，降低血压；

三、能够堤防动脉硬化并发症或肾衰竭

四、橄榄油中的单饱和脂肪酸能够降低脂肪的变质，食入橄榄油能够降低胆结石的产生。

五、橄榄油有缓解并提升内分泌系统性能，对防患糖尿病，美容会有功效。

橄榄油的名牌（童泰橄榄油使用方法）

、缓解消化系统性能

橄榄油中有比其它植物油都高的饱和脂肪酸、丰富的胡萝卜素等脂溶性抗氧化物多种因子，且不含有脂肪，所以人体消化吸收率极高。 它会有降低胃病、防范产生胃炎等病的性能；并且可以刺激胆汁分泌，促进胰酶的活力，降低胆结石的产生。特别是还有清胃性能，长期食入能够缓解便秘。

、保护面部肌肤

橄榄油包含与面部肌肤超好的角鲨烯，能够保持面部肌肤润泽；橄榄油中含丰富的单饱和脂肪酸与胡萝卜素等及酚类抗氧化物，能袪除面部斑痕，堤防面部肌肤老化，有护发功效，是能够"吃"的美容日用品，并且用橄榄油涂面部肌肤能抵御紫外线。

、抑菌

橄榄油包含单饱和脂肪酸，则是亚油酸。它能够提高密度蛋白质脂肪，一种在各位血液里流动的优质脂肪，且降低坏脂肪。它特别是还有抗菌的用处，对关节有好处，且包含有防癌用处的植物淄醇类。

橄榄油能够炒菜吗

橄榄油的用处很大，不只是能够用作美容调养，而且对身体大有益处。 在日常生活中很少人利用橄榄油炒菜，由于其价钱昂贵。那是不是说明橄榄油不可炒菜？

其实，橄榄油是能够炒菜的，只是，用未熟透橄榄制作的初榨橄榄油没通过精炼，不光脂肪酸非常多，且色泽呈现黄色，所以不适合长时间加热，煮凉拌菜或稍微烧热的菜最好。 再说了，那一种非凡的橄榄芳香，会随着烧热而散失。

假使想购买橄榄油回去炒菜，要在商场工作人员的指引下寻找到初榨橄榄油，初榨橄榄油非常好用作凉拌菜，不宜用来炒菜。

橄榄油的美容方法

很多女孩子都青睐用纯天然的保养品，橄榄油包含饱和脂肪酸和众多胡萝卜素，很容易被面部肌肤汲取，自然，绝无油腻感，十分适合女孩子每日调养。 那用橄榄油怎么美容呢？今日编辑就给大伙支点招，让大伙学习橄榄油的美容方法。

护唇：天气寒冷，感冒时，嘴角容易脱皮，只要轻轻涂上少量橄榄油，可使嘴唇再次变得光滑水润。

粉霜：在涂抹粉霜之前先涂抹一些橄榄油，可滋养面部肌肤，还可堤防粉底脱落。

洗脸：洗脸时，用橄榄油擦拭面部，可除去化学品，使面部不遭受侵略。

防裂止痒：在干涸的天气，用橄榄油可堤防面部肌肤龟裂和因皮脂腺分泌过少引发的瘙痒。

呵护小孩面部肌肤：小孩面部肌肤软嫩，在腋下处轻轻涂上橄榄油，可以堤防小孩的面部肌肤背汗。

养肤：记得天天早、晚，用少许橄榄油擦抹面部和手部，并揉搓，橄榄油会较快汲取。长期使用能够使面部肌肤有弹性，并堤防晒伤。橄榄油还能用于调配众多面膜。 在干涸的天气，用橄榄油可堤防面部肌肤龟裂和因皮脂腺分泌过少引发的瘙痒。

沐浴：沐浴时在浴缸里滴几滴橄榄油，或者是沐浴后用橄榄油擦抹一身，并慢慢揉搓，可滋养面部肌肤。对于干涸瘙痒的病患成效更明显。

美发：洗发后，涂少许橄榄油在头皮上慢慢揉搓，滋养发丝，使头皮光泽。洗头时，在温暖水中放入少量橄榄油，漂洗时，油会匀实地附在头皮上，也可以滴一些到手上径直涂头皮，可以使头皮变得光泽。

橄榄油的食入方法

橄榄油是一种滋养价钱很高的植物油，用她既能够做调料，也能够做美容。那用橄榄油吃食，橄榄油有哪些个食入法子呢？ 下面让编辑来举荐一下橄榄油的食入方法。

a、煎：与草本植物油不一样，橄榄油由于其抗氧性能和十分高的饱和脂肪酸含量，使其在长时间加热时物理结构仍然可保持稳定，所以橄榄油能多次使用不变质，是最适合煎的油。

b、烧烤：橄榄油可以适合熬。使用橄榄油烹煮时，饭菜会散发迷人的芬香，让人馋嘴。非常建议使用橄榄油做蛋炒饭。

c、调制品：橄榄油是煮冷酱料和热酱料非常好的油，她可保护鲜美酱料的颜色，

橄榄油能够径直拌各种素菜，可制作沙拉。使用橄榄油凉拌的饭菜，口感滑爽。

d、腌鱼：在烹调前先使用橄榄油腌制，可增加饭菜的细致感，还能够渲染其它香料。

e、焙烘：橄榄油还适合焙烘甜点。 橄榄油远比淡奶油的口感好，可广泛用于其它甜品。

f、烧饭：烧饭时倒入1匙的橄榄油，可使米饭更加香甜，而且粒粒饱满。