谢霆锋橄榄油牌子（美容橄榄油的使用方法）

橄榄油在发达国家被称为"液体黄金"，这个有着荣耀名称的木本植物油，广受很多人的追捧，这不仅仅是因其具有不一般的香气，还在于其超好的天然美容功效和较好的烹调用处。 今天，就让大家一起认识这个奇妙的橄榄油。

谢霆锋橄榄油牌子（美容橄榄油的使用方法）

一、经过减低高半胱氨酸，预防皮肤炎症出现，降低对动脉壁的损伤；

二、经过增多身体氧化氮的含量松弛动脉，减低血压；

三、可以预防动脉硬化及心力衰竭

四、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低胆固醇的氧化，吃橄榄油可以降低胆结石的出现。

五、橄榄油有改善并增进内分泌系统性能，对堤防糖尿病，美容都有功效。

谢霆锋橄榄油牌子（美容橄榄油的使用方法）

、改善内分泌系统性能

橄榄油中具有比其它植物油都要高的不饱和脂肪酸、充分的胡萝卜素等脂溶性抗氧化物各种因子，另外不含有胆固醇，所以人体吸收率极高。 它有降低胃病、防范出现胃炎等病的性能；并且能够促进胆汁分泌，激化胰酶的活性，降低胆结石的出现。其次还有清肠性能，时常吃可以改善便秘。

、养护脸部皮肤

橄榄油蕴含与脸部皮肤超好的角鲨烯，可以维持脸部皮肤弹性；橄榄油中蕴含充分的单不饱和脂肪酸及胡萝卜素等及酚类抗氧化物，能消除脸部皱纹，预防皮肤衰老，有防治手足皲裂功效，是可以"食用"的美容护肤品，另外用橄榄油均匀涂抹脸部皮肤能抗击太阳光。

、杀菌

橄榄油蕴含单不饱和脂肪酸，则是亚油酸。它可以增多密集度脂蛋白胆固醇，一项在大家血液里流动的好胆固醇，另外减低坏胆固醇。 它其次还有抗菌的用处，对关节有益处，而且蕴含有防癌用处的植物淄醇类。

橄榄油可以炒菜吗

橄榄油的用处很大，不仅仅可以用作美容护理，还对身体大有益处。在日常生活中极少人利用橄榄油煮菜，因其价钱不菲。 那是否表明橄榄油不可以炒菜？

实际上，橄榄油是可以炒菜的，但是，用未成熟橄榄生产的初榨橄榄油未经过精练，不只脂肪酸非常多，而且颜色呈现黄色，故而不是很适用于长时间加热，做凉菜或稍微烧热的菜最好。再说了，那一种不一般的橄榄芳香，会随着烧热而散失。

如果想挑选橄榄油回家炒菜，需要在卖场售货员的引导下寻找到初榨橄榄油，精炼橄榄油最好用作凉拌，不宜用于炒菜。

橄榄油的美容窍门

很多妇女都喜好用天然的护肤品，橄榄油蕴含不饱和脂肪酸及各种胡萝卜素，极其容易被脸部皮肤吸收，清爽，不油腻，非常适用于妇女平时护理。 那用橄榄油怎样美容呢？今天作者就跟各位支支招，让各位学一学橄榄油的美容技巧。

护唇：气象寒冷，感冒时，唇部较易干裂，只需涂上少许橄榄油，能够使嘴唇重新变得水润。

BB霜：在涂BB霜时先抹少许橄榄油，能够营养脸部皮肤，还能够预防掉妆。

洗脸：洗脸时，用橄榄油擦拭脸部，可以去掉油彩，使脸部不受侵蚀。

防裂杀菌：在很干燥的季节，用橄榄油能够预防脸部皮肤皲皴及因皮脂腺分泌过少引起的搔痒。

保护婴儿脸部皮肤：婴儿脸部皮肤软嫩，在屁股处涂上橄榄油，可以预防宝宝的脸部皮肤尿淹。

养肤：每天早上、晚上，用一些橄榄油擦抹脸部和手部，并推拿，橄榄油会快速吸收。 天天使用可以使脸部皮肤滋润，并且预防晒伤。橄榄油还能用在调制各种面膜。在很干燥的季节，用橄榄油能够预防脸部皮肤皲皴及因皮脂腺分泌过少引起的搔痒。

洗浴：洗浴时在浴盆里滴数滴橄榄油，或者是沐浴后用橄榄油擦抹全身，并慢慢推拿，能够营养脸部皮肤。对很干燥搔痒的病患见效更加明显。

养发：洗发后，均匀涂抹一些橄榄油在头皮上慢慢推拿，营养发丝，使头皮光泽。洗头发时，在开水中加少许橄榄油，冲洗时，油会匀实地附在头皮上，也可以滴几滴到手头马上均匀涂抹头皮，可使头皮搞得光泽。

橄榄油的吃法子

橄榄油是一项营养价钱很高的植物油，用他不光可以做调料，也可以做美容。 那用橄榄油进食，橄榄油有哪一些吃技巧呢？下面让作者来引荐下橄榄油的吃窍门。

a、煎：与草本植物油不同，橄榄油因其抗氧化性能和偏高的不饱和脂肪酸含量，使其在长时间加热时化学结构仍旧可以维持稳定，所以橄榄油能多次用不腐败，是最适合煎的油类。

b、煎熬：橄榄油也可适用于烧。 用橄榄油烹调时，食品会散发出诱人的馨香，使人垂涎欲滴。十分力荐用橄榄油做鸡蛋炒饭。

c、酱料：橄榄油是做冷酱料和热菜最好的油，他能够养护新鲜酱料的颜色，

橄榄油可以马上调拌各种素菜，能够生产蛋黄酱。用橄榄油凉拌的食品，口感滑爽。

d、腌肉：在烹调前先用橄榄油腌制，能够添补食品的精致感，还能够衬托其它配料。

e、焙烘：橄榄油还适用于焙烘甜点。 橄榄油比淡奶油的味道好，能够广泛用在其它甜品。

f、烧饭：烧饭时放入1勺的橄榄油，能够使米更香，并且粒粒饱满。