东兰富硒茶油（团源福山茶油多少钱一提）

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山茶油怎么样吃比较好 山茶油的浸泡方法技巧经验

山茶油是一种绿色健康的食用油，她是我们从茶油树种中提炼出的天然油脂，它的对应营养价值与保健功效和作用远远高于其他食用油，是全部食用油中的精品，但山茶油在食用的时候有特定的办法技巧经验，惟有明白这些方法技巧经验，才可以让它发挥出比较好的保健功效和作用，接下来是针对山茶油浸泡方法的详细举荐，需要的人可以重点了解下。

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山茶油怎么样吃好？山茶油不同于其他食用油，非得加热才可食用。 也可以说山茶油可生吃！山茶油也能炒菜，山茶油烟点高达200℃，煎炸食品时，山茶油的油质不会变换。 别人做实践查出，山茶油经过五次之上的煎炸的肉或者巴沙鱼也不会出现变换。

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山茶油的食用方法

一、山茶油可生吃山茶油不同于其他食用油，非得加热才可以食用。 也可以说山茶油可生吃!

举例：山茶油的历史追究中，和明太祖有些关连，传说医好了太祖的便血。小贴士：民间的便血土做法，少许蜂蜜水和山茶油按照一比二的比例调和，清早起来空着肚子喝，一日的维生素h对应营养有了，还能够预防、改善心血管疾病，对于便血有非常好的疗效。

二、山茶油可炒菜

橄榄油的对应营养物质和山茶油非常相似，可橄榄油烟点低，不合适中国人的烹制习惯。通常食用油的烟点在100℃之间。 山茶油呢，烟点高达200℃，想要怎么样吃都可!比如说，您可以像这样炒菜绝对可炒出美酒佳肴。蒸菜时加1勺山茶油，气息更芬芳，如蒸蛋；烧烤时抹上1层山茶油，鲜美酥脆，还会有淡淡的芬芳；炖汤时倒上1勺山茶油，新鲜味美，吃一口使人食欲大增；

煎炸食品的时候，山茶油的油质不会变换。别人做实践查出，山茶油经过五次之上的煎炸的肉或者巴沙鱼也不会出现变换

山茶油怎么样吃比较好

一、立刻吃

山茶油是茶油树种中榨取的植被精粹，她是一种可以立刻吃的食用油，每一天早上起床之后在空着肚子状态下食用十到15克的山茶油，可滋养肠道，促进肠道内毒素排泄出，可以起到排毒美容的重要作用，这种做法最符合那些患有身体肥胖的人。

二、做凉拌菜

用山茶油调控多种凉拌菜，是他比较好的一种浸泡方法，由于在没得经过烧热的状况下，山茶油可维护它的原味，同时也能保证食材的原有色泽与口感，加入山茶油调配的凉拌菜，不光香味迷人，色泽也极其好看，其次这些凉拌菜没得经过烧热，不会对山茶油富有的物质酿造损害，有助于人体对山茶油中的对应营养物质的汲取与使用。

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山茶油的浸泡方法技巧经验

一、烧烤食品

山茶油还能够当烘培油来食用，日常我们在屋里烤饼时，都可以涂抹少量的山茶油，像这样可让烤出的食品维护香脆的口感，其次会带有迷人的山茶油香味。此外我们在烤制一部分肉类食材时，也能在他们的表面涂抹少量的山茶油，像这样可增香，也能让烤熟之后的肉类食材口感更鲜嫩。

二、煎炸食品

山茶油也是一种耐高温极其强的安全食用油，在平常生活中，她可以作为煎炸多种食品，用她煎炸出的食品不仅色泽迷人，口感香脆，其次不会产生对人体有害的氧化物，更不会产生脂肪酸，我们食用山茶油煎炸出的食品不会对人体产生任何伤害，完全合适现代人对饮食安全的要求水平。

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山茶油的购买技巧经验

一、大家都觉得色调深的山茶油更正宗，事实上不一定，好的主原料油才可以制作成有色的护肤品油和医药油及上好的凉拌食用山茶油，通常说色调深极可能就是饼里提炼的毛油制作制成。

二、在冬季温差低的时候，积淀物愈高表示油品相对来说不好，沉没少或者没得沉没，表示油质量好。在夏天或者温差高的天气，以肉眼观察，越清澄透明亮度佳的油质量愈好。

三、溶液就是山茶饼里提炼油后的遗留，溶液含量高对健康不利，假如你订购的油下锅有刺激味道，那么极可能这个指标就超标准。 即便标有压榨法，那也会是山寨工艺。

四、选购的油打开放手心揉搓或者锅里烧热有酸臭味，那表示油质量差，质量好的油即便烧热温度到200多度也不可能有酸臭味。