供现榨山茶油（湘天华茶油1升多少钱）

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茶油怎么吃最好 茶油的浸泡方法经验技巧

茶油是一类绿色无害的食物油，他是人们从油茶树种子中提炼出的天然健康油，它的对应营养价钱与保健疗效高于其他食物油，是所有食物油中的上品，但茶油在食入时有一定的方法经验技巧，仅有了解这一些小方法经验技巧，才可让它施展最好的保健疗效，下面是针对茶油浸泡方法的具体举荐，需要的人可重点了解下。

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茶油怎么吃好？茶油不像其他食物油，非要烧热才能食用。所以说茶油能生的吃！茶油也可炒菜，茶油烟点高达200℃，炸食品时，茶油的油质不变化。有人做研究发现，茶油经过5次之上的炸的肉或沙丁鱼也不发生变化。

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茶油的食入方法

一、茶油能生的吃茶油不像其他食物油，非要烧热才可以食用。 所以说茶油能生的吃!

举例：茶油的历史实事追想中，和明太祖有一些关连，传说治好了皇帝的便血。小贴士：民坊的便血土小方法，少许蜂蜜水和茶油按照1:2的比例融合，早晨起床空腹喝，每日的维生素对应营养有了，还能防范、改善心脑血管病，对便血有很好的疗效。

二、茶油能炒菜

植物油的对应营养结构和茶油特别雷同，可植物油烟点低，不适合国人的烹调传统。一般食物油的烟点在一百℃上下。茶油呢，烟点高达200℃，想怎么吃都行! 例如说，你们可这样炒菜绝对能烧出山珍海味。清蒸时加一匙茶油，味道更加幽香，如蒸鱼；烘烤时涂抹1层茶油，鲜美酥酪，特别是还有浓浓幽香；炖汤时加上一匙茶油，清爽味道好，尝1口使人食量大增；

炸食品时，茶油的油质不变化。 有人作研究发现，茶油经过5次之上的炸的肉或沙丁鱼也不会发生变化

茶油怎么吃最好

一、直接吃

茶油从油茶树种子中萃取的植物精华，他是一类可直接吃的食物油，每天早起以后在空腹状态下食入10到15克的茶油，能滋养肠胃，推动肠胃内毒素排放出，可起到润肠通便的要紧作用，此种办法最适用那一些患有身体肥胖的人群。

二、做凉拌菜

用茶油调配各种凉拌菜，同样是他最好的一类浸泡方法，由于在木有经过烧热的状况下，茶油能保持它的原味原汁，同时也可确保食材的原有颜色与口气，加入茶油调配的凉拌菜，不仅香气诱人，颜色也特别漂亮，其次这一些凉拌菜木有经过烧热，不对茶油有的结构促成损害，有助于身体对茶油中的对应营养结构的吸收与使用。

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茶油的浸泡方法经验技巧

一、烘烤食品

茶油还能做烘培油来食用，平常人们在屋里烤饼干时，都可轻轻涂抹适量的茶油，这样能让烤出的食品保持香脆的口气，其次会有诱人的茶油香气。 还有人们在烤制部分肉食类食材时，也可以在她们的表层轻轻涂抹适量的茶油，这样能增香，也可让烤熟以后的肉食类食材口气更加嫩滑。

二、炸食品

茶油还是一类耐高温特别强的天然食物油，在日常饮食中，她可用于炸各样食品，用她炸出的食品不仅颜色诱人，口气香脆，其次不形成对身体有毒的氧化物，更不形成脂肪酸，人们食入茶油炸出的食品不对身体形成任意伤害，完全合适现代人对膳食天然的要求水平。

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茶油的购买经验技巧

一、大伙都觉得颜色深的茶油更真宗，实际上不一定，好的材料油才可生产成有色的保养品油和美容油及精品的冷拌食入茶油，通常说颜色深极可能就是饼里提炼的毛油生产而成。

二、在冬季里体温低时，积淀物越高表明油对比起来较差，沉没少或者木有沉没，表明油品质好。 在夏天或者体温高的天气，以眼睛洞察，越明澈透明亮度好的油品质愈好。

三、溶液就是山茶饼里提炼油后的残留，溶液含量高对健康不好，如若你选购的油下锅有刺激味道，那么极可能这类指示就超标准。哪怕标有压榨法，那也可能是假充技艺。

四、选购的油快速打开放手心摩擦或者锅内烧热有酸味，那表明油品质差，品质好的油哪怕烧热热度到200多度也不可能有酸味。