光山联兴茶油（山茶油微信买多少钱）

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茶油咋样吃最好 茶油的吃法技巧经验

茶油是一种天然绿色的植物油，他是咱们从油茶树种中提炼出的绿色无害油脂，他的营养物质价钱与保健功效和作用高于其他植物油，是所有植物油中的精品，但茶油在吃时有一定的法子技巧经验，只有了解这些个法子技巧经验，才能够让它施展最好的保健功效和作用，下面是针对茶油吃法的整体引荐，需要的人可以重心询问下。

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茶油咋样吃好？茶油不像其他植物油，必须烧热才能够使用。 也就是说茶油能够生吃！茶油也可以炒菜，茶油烟点达200℃，煎炸食品时，茶油的油质不易变换。有人做研究发现，茶油通过5次之上的煎炸的肉或者巴沙鱼也不易出现变换。

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茶油的吃小方法

一、茶油可以生吃茶油不像其他植物油，必须烧热才可以使用。也就是说茶油能够生吃!

举个例子：茶油的历史追想中，和朱元璋有一些联系，传说治愈了太祖的便秘。小常识：民间的便秘土方法，少量蜂蜜和茶油遵照一比二的比例融合，清晨起来空腹喝，整天的维生素f营养物质都有了，还能堤防、改善心脑血管病，对于便秘有非常好的疗效。

二、茶油可以炒菜

植物油的营养物质组成和茶油非常类似，不过植物油烟点低，不合适中国人的烹调传统。 基本植物油的烟点在100℃之间。 茶油呢，烟点达200℃，想咋样吃都行!例如，你可以这样炒菜肯定能够炒出美味佳肴。清蒸时加上一匙茶油，气味更芳香，如蒸蛋；烘焙时涂抹一层茶油，鲜美酥脆，特别是还有浅浅芳香；煲汤时加上一匙茶油，清鲜味美，尝1口让人食量大增；

煎炸食品时，茶油的油质不易变换。 有人做研究发现，茶油通过5次之上的煎炸的肉或者巴沙鱼也不会出现变换

茶油咋样吃最好

一、径直吃

茶油是油茶树种中提取的植物精粹，他是一种可以径直吃的植物油，每天早起后在空腹情况下吃十到15克的茶油，可以润泽肠胃，加强肠胃内病毒排泄出，可以起润肠通便的紧要功效，此类小方法最适用那些患有肠燥便秘的人们。

二、做凉菜

用茶油调配各式凉菜，是他最好的一种吃法，由于在没得通过烧热的情况下，茶油可以维护他的原汁，同时也可以确保菜叶的原本色泽与口感，加茶油调配的凉菜，不仅香气迷人，色泽也极其好看，而且这些个凉菜没得通过烧热，不易对茶油有的组成造成损害，有助于身体对茶油中的营养物质组成的汲取与使用。

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茶油的吃法技巧经验

一、烘焙食品

茶油还能当烘烤油来使用，平常咱们在家里烤饼时，都可以均匀涂抹少量的茶油，这样可以让烤出的食品维护酥脆的口感，而且会带有迷人的茶油香气。 另外咱们在烤制一些肉食类菜叶时，也可以在她们的表面均匀涂抹少量的茶油，这样可以增香，也可以让烤熟后的肉食类菜叶口感更细嫩。

二、煎炸食品

茶油还是一种耐高温极其强的安全植物油，在平常生活中，她可以作为煎炸各种食品，用她煎炸出的食品不光色泽迷人，口感酥脆，而且不易形成对身体无益的氧化物，更不易形成反式脂肪酸，咱们吃茶油煎炸出的食品不易对身体形成任意坏处，全部合适当代人对用餐安全的要求准则。

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茶油的购买技巧经验

一、大家都发觉色彩深的茶油更原装，实际上不然，好的作料油才可以制造成有色的护肤品油和工业油及高级的冷拌吃茶油，通常来讲色彩深很大概率是饼里提炼的毛油制造制成。

二、在冷天体温低时，积淀物越高表示油相比而言较差，沉没少或者是没得沉没，表示油质地好。 在夏季或者是体温高的天气，以肉眼观察，越明澈透明亮度好的油质地越好。

三、溶液是山茶饼里提炼油后的遗留，溶液含量高对健康不良，假使你挑选的油下锅有刺鼻味道，那很大概率此类指示就超标准。 尽管标有萃取法，那也可是冒充工艺。

四、收买的油打开放掌心揉搓或者是锅内烧热有酸臭味，那表示油质地差，质地好的油尽管烧热温度到200多度也不可能有酸臭味。