光泽县山茶油（现在山茶油多少钱一斤）

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茶油咋样吃最有效 茶油的浸泡方法技巧经验

茶油是一种纯天然的植物油，她是我们从茶树果实种中制取出的天然健康油，他的营养物质价值与保健功效高于其他植物油，是全部植物油中的一等品，但茶油在服用时有特定的小方法技巧经验，唯有明白这些办法技巧经验，才可让它发挥最有效的保健功效，下边是对茶油浸泡方法的详细引荐，需要的人可重心清楚了解下。

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茶油咋样吃好？ 茶油不像其他植物油，非得烧热才能够利用。也就是说茶油能够生的吃！茶油也能够烧菜，茶油烟点高达两百℃，炸食品时，茶油的油质不容易变换。有人做实验发觉，茶油历经5次以上的炸的肉或者沙丁鱼也不容易出现变换。

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茶油的服用方法

一、茶油能生的吃茶油不像其他植物油，非得烧热才能够利用。 也就是说茶油能够生的吃!

举个例子：茶油的历史实事追想中，和明太祖有一些关联，传说医好了太祖的便血。小贴士：民间的便血土做法，一点蜂蜜水和茶油遵照一比二的百分比调和，早晨起来空着肚子喝，一日的维生素c营养物质有了，还能够预防、改善心脑血管病，对于便血有非常好的疗效。

二、茶油能烧菜

植物油的营养物质成分和茶油十分类似，但是植物油烟点低，不适合中国人的烹煮习性。通常植物油的烟点在一百℃左右。 茶油呢，烟点高达两百℃，想要咋样吃都可! 例如，你可这样烧菜一定能够炒出美酒佳肴。蒸菜时加1勺茶油，气味更加清香，如蒸鱼；烘烤时抹上一层茶油，鲜香酥软，特别是还有淡淡的清香；煲汤时倒上1勺茶油，清鲜味道好，吃一口令人食欲大增；

炸食品时，茶油的油质不容易变换。 有人作实验发觉，茶油历经5次以上的炸的肉或者沙丁鱼也不会出现变换

茶油咋样食入最有效

一、径直食入

茶油是从茶树果实种中提取的植被精华，她是一种可径直食入的植物油，每天早上起床后在空着肚子状况下服用十到十五克的茶油，能滋补肠胃，促使肠胃内废物排泄出，可有排毒美容的关键效果，这种办法最适合那些个患有身体肥胖的人。

二、做凉拌菜

用茶油调控多种凉拌菜，是他最有效的一种浸泡方法，由于在没得历经加热的状况下，茶油能保持他的原味，同时也能够保证蔬菜的原来色调与口味，添加茶油调整的凉拌菜，不但香味迷人，色调也十分漂亮，其次这些凉拌菜没得历经加热，不容易对茶油富有的成分酿造破坏，有助于人体对茶油中的营养物质成分的吸收与使用。

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茶油的浸泡方法技巧经验

一、烘烤食品

茶油还能够当做烘烤油来利用，平常我们在屋里烤饼时，都可均匀涂抹适当的茶油，这样能让烘烤出的食品保持香脆的口味，其次会具有迷人的茶油香味。 还有我们在烘烤制一部分肉类蔬菜时，也能在她们的外表均匀涂抹适当的茶油，这样能提味，也能够让烘烤熟后的肉类蔬菜口味更加细嫩。

二、炸食品

茶油也是一种耐高温性十分强的健康植物油，在日常生活中，她可用于炸各样食品，用她炸出的食品不仅色调迷人，口味香脆，其次不容易产生对人体有害的氧化物，更不容易产生脂肪酸，我们服用茶油炸出的食物不容易对人体产生其余坏处，全部适宜当代人对膳食健康的要求水平。

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茶油的选购技巧经验

一、大家都感觉色泽深的茶油更原装，实际不一定，好的主原料油才可制作成有色的化妆品油和美容油及高档的冷拌服用茶油，一般说来色泽深很可能是饼里制取的毛油制作制成。

二、在冷天体温低时，积淀物越高表明油相对比较差，积淀少或没得积淀，表明油质地好。在夏季或体温高的天气，以肉眼洞察，越清澄透明度好的油质地越好。

三、溶液是茶饼里制取油后的遗留，溶液比例高对健康不好，假如你购买的油炒菜有刺激气味，那么很可能此类指示就超标。 即便标有萃取法，那也可是山寨技术。

四、选购的油打开放手里摩擦或锅里加热有酸臭味，那表明油质地差，质地好的油即便加热温度到两百多度也不可能有酸臭味。