出名的山茶油（豫副山茶油5c多少钱）

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茶籽油怎么吃最好 茶籽油的吃法经验

茶籽油是一种天然的植物油，它是人们从茶树果实种中提炼出的天然健康油脂，它的营养价值与保健功效和作用远远大于其他植物油，是全部植物油中的精品，但茶籽油在服用时有一定的小方法经验，唯有了解这一些法子经验，才能够让它发挥最好的保健功效和作用，下面是针对茶籽油吃法的仔细举荐，须要的人可核心了解一下。

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茶籽油怎么吃好？茶籽油不同于其他植物油，非要加热才可以食用。 换言之茶籽油可以生吃！ 茶籽油也能够炒菜，茶籽油烟点高达200℃，煎炸食品时，茶籽油的油质不改变。别人做试验发现，茶籽油历经5次以上的煎炸的肉或者沙丁鱼也不产生改变。

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茶籽油的服用做法

一、茶籽油能生吃茶籽油不同于其他植物油，非要加热才能够食用。换言之茶籽油可以生吃!

例举：茶籽油的历史实事追溯中，和朱元璋有一些联系，传说医好了皇帝的便血。 小贴士：民间的便血土办法，少许蜂蜜水和茶籽油按照一比二的百分比调和，清晨起来空腹喝，整天的维生素d营养都有了，还可以预防、缓和心血管疾病，对于便血有特效。

二、茶籽油能炒菜

植物油的营养组成和茶籽油极其雷同，可植物油烟点低，不合适中国人的烹煮习性。 一般植物油的烟点在100℃上下。茶籽油呢，烟点高达200℃，想怎么吃都可!比如，你可像这样炒菜肯定可以炒出美酒佳肴。 蒸菜时外加一勺茶籽油，气息更清香，如蒸鱼；烧烤时涂抹1层茶籽油，鲜美酥酪，还有浅浅清香；煲汤时加上一勺茶籽油，清鲜味道好，尝一口令人食量大增；

煎炸食品时，茶籽油的油质不改变。别人作试验发现，茶籽油历经5次以上的煎炸的肉或者沙丁鱼也不会产生改变

茶籽油怎么食用最好

一、径直食用

茶籽油是茶树果实种中榨取的植被精粹，它是一种可径直食用的植物油，每天早起后在空腹情况下服用10到15克的茶籽油，能滋补肠胃，促使肠胃内病毒排出，可起润肠通便的紧要效果，此类小方法最符合那些患有肠燥便秘的人们。

二、做凉拌菜

用茶籽油调控各种凉拌菜，是他最好的一种吃法，因在没得历经烧热的状况下，茶籽油能维持它的原味，并且也能够确保菜叶的原本色调与口味，倒入茶籽油调配的凉拌菜，不但香味诱人，色调也十分美丽，并且这一些凉拌菜没得历经烧热，不对茶籽油有的组成致使破坏，有利于人体对茶籽油中的营养组成的吸收与利用。

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茶籽油的吃法经验

一、烧烤食品

茶籽油还可以作为烘烤油来食用，日常人们在家里烤饼时，都可轻轻涂抹少量的茶籽油，像这样能让烤出的食品维持香脆的口味，并且会有诱人的茶籽油香味。 另外人们在烤制一些肉食类菜叶时，也能在他们的外表轻轻涂抹少量的茶籽油，像这样能提味，也能够让烤熟后的肉食类菜叶口味更细嫩。

二、煎炸食品

茶籽油也是一种耐高温性十分强的天然植物油，在平常生活中，他可用于煎炸各种食品，用他煎炸出的食品不光色调诱人，口味香脆，并且不出现对人体有害的氧化物，更不出现脂肪酸，人们服用茶籽油煎炸出的食物不对人体出现任意坏处，完完全全符合当代人对饮食天然的规定水平。

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茶籽油的挑拣经验

一、大家都发觉色彩深的茶籽油更真宗，事实上不然，好的材料油才可制作成有色的保养品油和工业油及一流的凉拌服用茶籽油，一般来说色彩深很有可能就是饼里提炼的毛油制作制成。

二、在冬天体温低时，沉淀物愈高表明油品相对来说不好，积淀少或是没得积淀，表明油品质好。在夏季或是体温高的天气，以眼睛观察，越清澈透明度好的油品质越好。

三、溶剂就是茶饼里提炼油后的剩余，溶剂含量高对健康不好，如若你订购的油下锅有刺激味道，那很有可能这个指示就超标准。即便标有榨取法，那也可是冒充技艺。

四、收买的油打开放手里揉搓或是锅内烧热有酸味，那表明油品质差，品质好的油即便烧热热度到200多度也不会有酸味。