品质好的山茶油（一都茶油一斤多少钱一斤）

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山茶油怎样吃最佳 山茶油的吃法诀窍

山茶油是一款绿色无害的橄榄油，他是人们从茶油树果实种中提炼出的天然无害油脂，他的营养物质价钱与养身效果高于其余橄榄油，是全部橄榄油中的上品，但山茶油在服用的时候有一定的法子诀窍，唯有学会这些个法子诀窍，才能让它显现最佳的养身效果，下边是对山茶油吃法的具体引荐，须要的人可重心询问下。

品质好的山茶油（一都茶油一斤多少钱一斤）

山茶油怎样吃好？山茶油不同于其余橄榄油，非要加热才能食用。 所以说山茶油能生吃！山茶油也可以炒菜，山茶油烟点达200℃，炸食物时，山茶油的油质不会改变。别人做研究查出，山茶油经过5次之上的炸的肉或者巴沙鱼也不会产生改变。

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山茶油的服用小方法

一、山茶油可以生吃山茶油不同于其余橄榄油，非要加热才能食用。所以说山茶油能生吃!

举例：山茶油的历史追忆中，和明太祖有些联系，听说医好了太祖的便血。小常识：民间的便血土方法，少许蜂蜜水和山茶油依照1:2的比例融合，清早起来空腹喝，一天的维生素a营养物质有了，还可以防范、改善心脑血管病，对于便血有非常好的疗效。

二、山茶油可以炒菜

食用油的营养物质成分和山茶油特别相同，不过食用油烟点低，不适合中国人的烹制习性。 普遍橄榄油的烟点在100℃上下。山茶油呢，烟点达200℃，想要怎样吃都可! 比如，您可像这样炒菜一定能炒出美味佳肴。蒸菜时加一匙山茶油，味道更为芳香，如蒸鱼；烘焙时抹上一层山茶油，鲜美酥软，还有浓浓芳香；煲汤时倒上一匙山茶油，清爽味美，尝1口使人食欲大增；

炸食物的时候，山茶油的油质不会改变。 别人作研究查出，山茶油经过5次之上的炸的肉或者巴沙鱼也不会产生改变

山茶油怎样吃最佳

一、立刻吃

山茶油是从茶油树果实种中提取的植物精华，他是一款可立刻吃的橄榄油，天天早起以后在空腹情况下服用十到十五克的山茶油，可以保养肠胃，加强肠胃内病毒排出，可起到润肠通便的关键作用，此类法子最适宜那些个患有身体肥胖的人。

二、做凉拌菜

用山茶油调节各式凉拌菜，同样是他最佳的一款吃法，由于在木有经过烧热的情况下，山茶油可以维持他的原汁原味，同时也可以确保蔬菜的原来色调与口气，添加山茶油调整的凉拌菜，不光香气诱人，色调也非常漂亮，其次这些个凉拌菜木有经过烧热，不会对山茶油富有的成分酿造损坏，有利于人体对山茶油中的营养物质成分的吸取与运用。

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山茶油的吃法诀窍

一、烘焙食物

山茶油还可以当做烘培油来食用，平时人们在家中烤饼干时，都可均匀涂抹少量的山茶油，像这样可以让烤出的食物维持香脆的口气，其次会具备诱人的山茶油香气。 另外人们在烤制一部分肉类蔬菜时，也能在她们的表面均匀涂抹少量的山茶油，像这样可以提味，也可以让烤熟以后的肉类蔬菜口气更为嫩滑。

二、炸食物

山茶油还是一款耐高温性非常强的健康橄榄油，在日常饮食中，它可用于炸各类食物，用它炸出的食物不但色调诱人，口气香脆，其次不会出现对人体无益的氧化物，更不会出现脂肪酸，人们服用山茶油炸出的食物不会对人体出现其余坏处，全部适合当代人对膳食健康的要求准则。

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山茶油的挑拣诀窍

一、大家都感觉颜色深的山茶油更正宗，实际上不然，好的材料油才可加工成无色的化妆品油和工业油及一等的凉拌服用山茶油，通常来讲颜色深很可能是饼里提炼的毛油加工而成。

二、在冷天温度低的时候，沉淀物越多说明油品相对比较差，堆积少或者木有堆积，说明油质量好。 在夏天或者温度高的天气，以肉眼窥察，越清澄透明度好的油质量愈好。

三、溶剂是茶饼里提炼油后的残留，溶剂含量高对身体健康不好，假如你选购的油下锅有刺激味道，那么很可能这个指标就超标准。 哪怕标有压榨法，那也可是山寨技术。

四、采购的油打开放掌心揉搓或者锅里烧热有酸味，那说明油质量差，质量好的油哪怕烧热温度到200多度也不可能有酸味。