晚上睡前喝点山茶油有什么好处？

长时间可预防心血管疾病，老年人还可以解除变秘之苦。

长期食用山茶油能降低胆固醇、降血脂、降血压、对心脑血管疾病等有辅助治疗作用。

可以清肠润胃。

茶油中的山茶苷具有抗癌作用。

茶油能生吃吗,如果能,对身体有什么好处？

山茶油还是不要直接生吃。山茶油的脂肪酸组成与橄榄油极为相似，而其平均组成则高于橄榄油。油酸它对于软化血管是有非常好的功效，在新陈代谢过程中也起着重要的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。