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维生素E真的能缓解肌肤干燥，延缓皮肤衰老吗？有什么科学依据？

答案是肯定的，而且效果非常好！

简介"维生素E"维生素E，也称作生育酚，是一种脂溶性维生素，是高效抗氧化剂。

维生素E能够缓解皮肤干燥的科学依据A:维生素E能够维护肌肤真皮层中的弹力网状结构

皮肤是由细胞组成的，蛋白质又是组成细胞的基础。

而其中胶原蛋白，又占皮肤组成成分的约70%左右。

胶原蛋白成3D螺旋结构，它们在皮肤中合成弹力纤维素。

这些纤维束，在皮肤中生成了弹力网状结构，这种弹力网可以像防水大堤一样，阻止肌肤内的水分流失，从而让皮肤的细胞吸收足够的水分，完成正常的新陈代谢，促使肌肤呈现年轻态。

如果皮肤中的胶原蛋白被氧化掉了，那么，这张弹力网就会崩溃，从而失去防水大堤的作用，肌肤内的水分随之溜走，皮肤就会变得干燥缺水。

而皮肤在新陈代谢的过程中，会产生很多氧化自由基， 如果任由这些氧化自由基，不但地侵害皮肤的细胞，特别是细胞中的胶原蛋白，皮肤中的弹力网结构很快就会崩溃。

如果我们能够给皮肤补充维生素E，维生素E就能发挥它的高效抗氧化作用， 可以有力地抗击氧化自由基对"细胞"，特别是对"细胞中的胶原蛋白"的氧化。

从而维护弹力网的"防水大堤"功能，防止肌肤内水分流失。

B:维生素E能够巩固肌肤表皮层的锁水屏障

在皮肤的表皮层，有一层皮肤的自我保护屏障，它可以帮助肌肤有效的锁住内部水分，防止水分从肌肤内流失。

如果这层保护屏障受损了，肌肤内的水分就会随之溜走。

皮肤的这层自我保护屏障，是由"角质层的角质细胞、细胞间脂质、皮脂膜"组成。

角质细胞的主要组成成分是角蛋白，角蛋白维持着角质层的完整性，连续性，如果角蛋白被氧化了，角质层就会随之破损！

上文中，我己介绍过，维生素E是一种脂溶性的维生素，如果把它补充进皮肤，它就完全可以和皮肤"细胞间的脂质"相溶，保护角质细胞不被氧化掉，从而维持角质层的完整性，强化皮肤的保湿锁水屏障，防止肌肤内水分大量流失。

综上A、B所述，维生素E，是完全可以防止皮肤干燥的。

维生素E为什么能够防止皮肤衰老A:皮肤衰老的过程，也是皮肤的细胞不但被氧化的过程，而维生素E可以高效抗击氧化，从而延缓皮肤衰老。

B:肌肤新陈代谢缓慢，是皮肤衰老的重要原因，维生素E可以促进肌肤正常的新陈代谢。

当皮肤内的含水量维持在正常水平20%至35%时，皮肤的新陈代谢就正常，皮肤表面就光滑、娇嫩，呈现年轻态。

当皮肤的含水量，由于各种原因少于10%时，皮肤就会出现干涩、紧绷、细纹，长期缺水的皮肤还会干裂、松弛、暗沉，"衰老"随之来临。

上文中我们已经分析过了，维生素E，它可以帮助皮肤吸水、锁水，从而有助于促进皮肤正常的新陈代谢，维持肌肤的年轻态，延缓衰老。

所以说，维生素E可以抵抗衰老！

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