茶叶和盐一起泡水有什么作？

你好，食盐和茶叶是可以一起泡茶食用的，但是不建议这样饮用。因为日常生活中，我们摄入的盐分并不少，已经能满足日常生活的需求，如果每天盐分摄入过多，会造成血管慢性疾病，建议平时清淡饮食，均衡营养。

医生叫我用艾叶煮水加点盐泡脚，这样好吗？

一、祛虚火、寒火

艾叶加盐泡脚可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎、牙周炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把和盐一起煮水后泡脚泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后左右。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意多休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失。

二、驱寒

俗话说：病从口入，寒从脚起，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。艾叶加盐泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，然而，气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

三、治感冒

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶加盐泡脚，要泡到身体发汗，同时喝一些生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体感到发热了，不再有浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝些白开水，将病毒及寒火及时排出，注意多休息，你的感冒会很快痊愈的。

四、预防上火、增强体质

大家知道吗，用艾叶加盐泡脚具有增强体质的作用哦。对于身体寒湿比较重的人群，每周坚持一次用艾叶熬水加盐泡脚是可以增强体质的，但是，在用艾叶加盐泡脚的同时，还必须忌吃凉性的食物。还可以在用艾叶加盐泡脚的同时，喝一杯生姜红枣茶既驱走了我们体内的寒气。用艾叶加盐泡脚的好处就是不再让寒湿侵入我到我们的体内，渐渐的地你就会发现吃再多的补益食物身体也不容易上火了，而且你的体质也慢慢地增强。

五、治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒

艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。然而，湿疹、湿癣、皮肤瘙痒，大多都是因感受暑湿热毒所致，蕴与肌肤，凝滞血气，阻滞经络，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。

艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。同时还具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能，清热解毒化湿之功显著。每天用艾叶加盐泡脚20分钟左右，时间不宜过长，时间过短也起不了太大的作用。