生姜和茶叶一起冲开水泡了喝有什么作用？

生姜和茶叶在一起冲服，有利于提神抗氧化，美白皮肤，去除体寒，对于女性宫寒会有一定的作用。注意在晚上睡觉之前不能喝茶叶水，以免引起失眠，平时的饮食口味要清淡，不要吃过于辛辣、生冷和刺激性的食物，平时要以容易消化的软食为主。

学习茶艺，只是为了仪式感吗？学习茶艺有什么好处？

专业的茶艺要求能通过观茶、察色、赏姿、闻香、尝味等几个步骤做到识茶，即准确判断出茶叶的品种、等级等内容，因此最直接的好处是，学习茶艺知识能够更好的帮助我们识茶。

同时，学习茶艺、茶文化对个人也有间接影响。

①提高动手实践能力，修身养性

茶艺是一门综合的生活艺术，关键在于“艺”字。泡茶者的语言、动作、神态、姿势、举止都与茶、水、茶器、泡饮环境相协调，做到“动止有方，虚静结合”。通过茶艺的熏陶，培养并提高了动手实践能力，自然而然地提高自己的修养和素质。

②中庸和谐，注重礼节

学习专业茶艺的人，很少直接评价一款茶差或好，多会客观地讲述这款茶的特点。茶有相对的优劣之分，但人的喜好不一，多分析，少下结论为宜。在社会上人与人之间的交流亦一样，都要做到相互尊重，做好相互之间的礼节。

通过学习茶艺养成良好的喝茶礼节的习惯，将“与人为善，以礼待人”的处世之道诠释在茶艺操作和日常行为规范之中，都有利于在潜移默化中影响我们与人交流的方式。

③更加注重细节处理

茶的冲泡，讲究的是细节。在选择的茶具、环境的格调、茶叶的多少、水温的高低、时间的把控等等，都需要细心准备，精心操作。

在学习茶艺过程中注重细节，久而久之，以后在做事上也会更加兼顾细节。

以上个人经验之谈，不一定全对！觉得说得好的朋友请点赞，有不同看法或见解的朋友欢迎留言讨论！

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