花茶得好处坏处

花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

　花茶的功效及副作用介绍:
一、玫瑰花茶
　　功效：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
　　副作用：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 　　
二、薰衣草茶
　　功效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。
副作用：不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。 　
三、茉莉花茶
　　功效：饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。
副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。 　　
四、丁香花茶
　　功效：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。
副作用：孕妇、哮喘患者忌用 　　
五、金银花茶
　　功效：清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品。
副作用：脾胃虚弱者不宜常用。 　　
六、菊花茶
　　功效：具有散风热、平肝明目之功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
副作用：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。 　　
七、苦丁茶
　　功效：具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。
副作用：容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。 　
饮用花茶注意事项
　　在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意1.了解花草茶的特性，对症饮用；2.依照身体状况选择需要的花草茶； 3不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。

给几个适合女孩子喝的配方让你试试。
美目茶：玫瑰果、洋甘菊。
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮﹗

美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。
功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

窈窕茶：马鞭草、柠檬草。
功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。
美白祛痘茶：玫瑰花、苹果花。
功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。

顺经茶：玫瑰花、益母草。
功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

—女人“挺”好茶
迷迭香、粉红玫瑰
促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

纤体清道夫
配方：玫瑰果、百里香等
功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

减压花草茶
配方：紫罗兰、金盏花
功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。
　晴朗早晨
配方：薄荷、金盏花
功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。
　　入睡茶
配方：柑橙花苞、茉莉
功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证

养肺花草茶
配方：紫罗兰、桂花
功效：止咳润肺

养肝花草茶
配方：柠檬草、迷迭香
功效：加强肝脏代谢、解毒
　　养肾花草茶
配方：迷迭香、蒲公英功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作

白领丽人茶
配方：芙蓉花、玫瑰花
养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
　　智慧美人茶
迷迭香，鼠尾草。
功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.

清热解毒茶
贡菊 枸杞
清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。

利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；
咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；
感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；