油茶饭的做法，怎样做的，需要些什么

把花生和核桃碾成小块准备好，不可碾压的太碎，会影响口感，再加入黑芝麻。然后开始炒面，炒的面发黄时加入碾好的料混合搅拌均匀。

先倒热水，再把油茶面倒进去，边倒边搅拌。
再根据口味加入适量盐。

炒好的油茶面放入密封罐中，放在干燥的地方保存。

小贴士
油茶炒好后放在密封罐里保存，冲的时候要先放开水，并不断搅拌，这样冲的时候才不容易有疙瘩。

鱼片茶饭的制作方法

鱼片茶饭的制作方法

原料：

　　鲜薄鱼片6片，海带2片，炒熟白芝麻粉3大匙，芥末少许，米饭适量。

　　制法：

　　1、将熟白芝麻粉放在碗中，加入酱油、料酒、茶末和味精搅拌均匀，然后将鱼片放入浸渍6-7分钟。海带切成丝，备用。

　　2、绿茶放入杯中用沸水泡好备用。

　　3、取七分满的干米饭1碗，将鱼片、佐料汁、海带丝放在米饭上，再冲进刚泡好的浓绿茶汁约1/3杯，然后加盖上笼蒸5分钟后即成。

　　用法：一般作零食吃。适合作夜霄吃。

　　特点：本品味美可口、营养丰富，是一款流行于日本的风味食品。茶饭在日本人那里有“养生仙药”的美称。