生活中最性价比最高的食用油是？都吃什么油

来源：www.lps114.com.cn 时间：2021-11-02 02:14 点击：2617 编辑：niming 手机版

亚麻籽含极丰富奥米茄三 (Omega-3) 必需脂肪酸：一汤匙亚麻籽含有 3800 毫克的奥米茄三脂肪酸，相当于鱼肝油的 10 倍，但没有腥味、高胆固醇和饱和脂肪酸的弊处。
茶油具有良好的稳定性，保质期长，烟点高耐高温，良好的抗氧化性能，易于消化吸收。茶油还含有特定生理活性物质茶多酚和山茶甙
从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。
这几种油乐百氏优选食品店都可以买，油要换着吃才能得到各方面的营养

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