六大茶类中，你最喜欢喝什么茶？

六大茶类各人各有偏好，夲人非常喜

欢绿茶(如日照绿，碧螺春，龍井等)

1，因为绿茶是非发酵茶，茶多酚含

量高，抗自由基。

2，消炎，利尿，防暑，降脂，

3，我最爱日照绿，它日照时间长，受

大自然的思赐时间最长并且它还是世界

三大海洋气候产茶区之一(中国山东日照，

韩国宝城，日本静岗)

4，另外还爱喝红茶(祈门红茶，正山小种，

滇红，湘红等)黑茶有，安化黑茶，普洱

等。

5，无论爱喝什么茶都是个人爱好，建议

每日不要超过12克，多了无益，还会对身

体有害。

6，早晨喝辰时已时喝为好这两时神是脾胃

运化之时这时用吸收最好，下午未时喝最好

此时小肠经当令能使食物加速吸收，晚上戌肘

喝，但是过了晚上九点就尽量少喝或者是不

喝，以兔影响睡眠，年龄大的会增加起夜次

数，(因茶有利尿功能)

综上所述纯属个人观点，不对之处请各位

方家指正。