百一牌特级初榨橄榄油（玉米橄榄油功效与作用）

橄榄油在发达国家被称为"液体黄金"，这款有着名誉称号的木本植物油，深受很多人的喜欢，这不只是是因为其拥有独特的芳香，还因为其极佳的天然保健功效和较好的烹调功用。 现在，就请咱们一块儿熟悉这款奇特的橄榄油。

百一牌特级初榨橄榄油（玉米橄榄油功效与作用）

一、通过减低高半胱氨酸，减少皮肤炎症发生，降低对动脉壁的伤害；

二、通过提高身体中氧化氮的占比松弛动脉，减低血压；

三、可以减少动脉硬化并发症以及脑出血

四、橄榄油中的单饱和脂肪酸可以降低胆固醇的氧化，食用橄榄油可以降低胆囊炎的发生。

五、橄榄油有缓解并提高内分泌性能，对防范糖尿病，美容会有功效。

百一牌特级初榨橄榄油（玉米橄榄油功效与作用）

、缓解消化系统性能

橄榄油中拥有比其它植物油都要高的饱和脂肪酸、丰富的维生素e等脂溶性抗氧化物众多因子，另外不含胆固醇，所以人体吸收率很高。 它会有降低胃酸、阻止发生十二指肠溃疡等病的性能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活性，降低胆囊炎的发生。另外还有清胃性能，长期食用可以改善便秘。

、保护肌肤

橄榄油蕴含与肌肤极佳的角鲨烯，可以维护肌肤弹性；橄榄油中含丰富的单饱和脂肪酸及维生素e等及酚类抗氧化物，能消除脸部斑痕，减少肌肤衰老，有护肤功效，是可以"食用"的美容日用品，另外用橄榄油涂抹肌肤能抵御紫外线。

、杀菌

橄榄油蕴含单饱和脂肪酸，就是油酸。它可以提高密集度蛋白质胆固醇，一种在咱们血液里流淌的优质胆固醇，另外减低劣质胆固醇。它另外还有消炎的用处，对血管有益处，并且蕴含有预防癌症用处的植物淄醇类。

橄榄油可以炒菜吗

橄榄油的用处强大，不只是可以作为美容护理，并对人体大有益处。在现实生活中很少人利用橄榄油炒菜，因为其价格不菲。 那是不是说明橄榄油不可以炒菜？

事实上，橄榄油是可以炒菜的，但，用未熟透橄榄出产的初榨橄榄油没历经精炼，不光脂肪酸很多，并且色彩展现黄色，所以不适合高温，做凉拌菜或稍微烧热的吃食更加好。 往下说，这种独特的橄榄清香，会随着烧热而消散。

假使想挑选橄榄油回家炒菜，要在商店导购员的引导下寻找到初榨橄榄油，初榨橄榄油非常好作为凉拌菜，不能用作炒菜。

橄榄油的美容技巧

部分女性都喜好用天然的化妆品，橄榄油蕴含饱和脂肪酸及多种维生素e，很容易被肌肤吸进，自然，绝无油腻感，非常适合女性平常护理。 那用橄榄油怎么样美容呢？现在博主就为各位支点招，让各位学习下橄榄油的美容方法。

养护唇部：温度酷寒，肠胃不好时，唇部容易干裂，只需要涂抹少量橄榄油，可使嘴唇再次变得光润。

粉霜：在擦粉霜的时候先涂抹一点点橄榄油，可营养肌肤，还可减少妆粉脱落。

洗脸：洗脸的时候，用橄榄油擦拭脸部，能够去掉化学品，使脸部不受侵害。

防止皲裂止痒：在很干燥的时节，用橄榄油可减少肌肤皲裂及因为肌肤分泌过少引起的瘙痒。

呵护宝宝肌肤：宝宝肌肤软嫩，在腋下处涂抹橄榄油，可以减少宝宝的肌肤尿淹。

美肤：每日早、晚上，用少量橄榄油擦抹脸部和手部，并揉搓，橄榄油会非常快吸进。 长期使用可以使肌肤滋润，并且减少晒伤。橄榄油还可以用在调制多种面膜。在很干燥的时节，用橄榄油可减少肌肤皲裂及因为肌肤分泌过少引起的瘙痒。

洗浴：洗浴的时候在浴盆里滴数滴橄榄油，或者在浴后用橄榄油擦拭满身，并轻轻揉搓，可营养肌肤。 对很干燥瘙痒的病人效果更显着。

美发：洗头后，涂抹少量橄榄油在头皮上轻轻揉搓，营养发根，使头皮有弹性。 洗头时，在微温的水中加少量橄榄油，冲洗时，油脂会匀称地附在头皮上，也可以滴一些到手头上立刻涂抹头皮，可使头皮变有弹性。

橄榄油的食用技巧

橄榄油是一种营养价格高的植物油，用她不光可以作为调味品，也可以做美容。那用橄榄油吃食，橄榄油有哪几个食用技巧呢？ 下面让博主来力荐一下橄榄油的食用方法。

a、煎炸：与木本植物油不相同，橄榄油因为其抗氧化性能和偏高的饱和脂肪酸占比，使其在高温时化学组织仍然能够维护平稳，所以橄榄油能反复用不腐烂，是最好煎炸的油。

b、烧烤：橄榄油也可适合烧。用橄榄油烹调的时候，东西会散出诱人的香气，令人垂涎。 非常建议用橄榄油做蛋炒饭。

c、调制品：橄榄油是做冷菜和热菜非常好的油，她可保护鲜活酱料的颜色，

橄榄油可以立刻调拌各类素菜，可出产沙拉。 用橄榄油凉拌的东西，气味清香。

d、腌菜：在烹食前先用橄榄油腌制，可添补东西的细致感，还能衬托其它调料。

e、焙烘：橄榄油还适合焙烘甜点。 橄榄油比奶酪的味道好，可广泛用在其它面包。

f、煮饭：煮饭的时候添加一勺的橄榄油，可使米更为香甜，且颗粒饱满。