常宁农耕茶油（瑞光山茶油多少钱）

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山茶油怎么样吃最好 山茶油的浸泡方法技巧

山茶油是一款绿色健康的植物油，她是咱们从茶树果实种中制取出的天然无害油，他的营养物质价值与养身作用远远高于其它植物油，是全部植物油中的一等品，但山茶油在食入时有特定的方法技巧，只有掌握这些个做法技巧，才可让它发挥出最好的养身作用，接下来是对山茶油浸泡方法的具体举荐，需要的人可核心清楚了解一下。

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山茶油怎么样吃好？ 山茶油不同于其它植物油，非要烧热才能使用。换言之山茶油能生的吃！ 山茶油也可烧菜，山茶油烟点高达200℃，煎炸食物时，山茶油的油质不转变。有人做测验查出，山茶油历经5次以上的煎炸的肉或者沙丁鱼也不出现转变。

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山茶油的食入方法

一、山茶油能够生的吃山茶油不同于其它植物油，非要烧热才可以使用。 换言之山茶油能生的吃!

举例：山茶油的历史实事追究中，和明太祖有一些关联，听说治愈了太祖的便秘。小常识：民坊的便秘土办法，一些蜂蜜水和山茶油遵照1:2的比例融合，清晨起来空着肚子喝，一天的维生素a营养物质全有了，还能够堤防、缓解心脑血管病，对便秘有很好的疗效。

二、山茶油能够烧菜

调和油的营养物质物质和山茶油极其雷同，但是调和油烟点低，不适合国人的烹制传统。普遍植物油的烟点在一百℃上下。山茶油呢，烟点高达200℃，想怎么样吃都能!例如说，您可像这样烧菜肯定能炒出美酒佳肴。蒸菜时加1匙山茶油，气息更加芬芳，如蒸鱼；烘烤时抹上一层山茶油，鲜香酥酪，还有浅浅芬芳；炖汤时倒上1匙山茶油，清鲜味道好，吃一口使人胃口大增；

煎炸食物时，山茶油的油质不转变。 有人作测验查出，山茶油历经5次以上的煎炸的肉或者沙丁鱼也没有出现转变

山茶油怎么样吃最好

一、径直吃

山茶油是从茶树果实种中榨取的植被精华，她是一款可径直吃的植物油，每日早起后在空着肚子情况下食入十到15克的山茶油，能够润泽肠道，加强肠道内废物排泄出，可有润肠通便的要紧作用，此类方法最适宜那些患了肠燥便秘的人群。

二、做凉菜

用山茶油调配各类凉菜，一样是他最好的一款浸泡方法，由于在木有历经加热的情况下，山茶油能够维持他的原味，且也可确保蔬菜的原本色调与口感，加入山茶油调整的凉菜，不但香气迷人，色调也特别漂亮，其次这些个凉菜木有历经加热，不对山茶油有的物质致使损坏，有利于人体对山茶油中的营养物质物质的吸取与使用。

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山茶油的浸泡方法技巧

一、烘烤食物

山茶油还能够当做烘培油来使用，平常咱们在家中烤饼干时，都可涂适当的山茶油，像这样能够让烘烤出的食物维持酥脆的口感，其次会具有迷人的山茶油香气。此外咱们在烘烤制一部分肉类蔬菜时，也可以在她们的表层涂适当的山茶油，像这样能够提味，也可让烘烤熟后的肉类蔬菜口感更加嫩滑。

二、煎炸食物

山茶油还是一款耐高温特别强的健康植物油，在日常生活中，他可作为煎炸各类食物，用他煎炸出的食物不但色调迷人，口感酥脆，其次不形成对人体有毒的氧化物，更不形成脂肪酸，咱们食入山茶油煎炸出的食品不对人体形成任何损害，全部合适当代人对用餐健康的规定准则。

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山茶油的购买技巧

一、大家都发觉颜色深的山茶油更正品，其实不然，好的主原料油才可制造成有色的保养品油和美容油及高档的冷拌食入山茶油，一般说来颜色深很大概率是饼里制取的毛油制造制成。

二、在冬季气温低时，积淀物越多表示油相对来说较差，沉淀少或木有沉淀，表示油质地好。 在酷夏或气温高的时节，以肉眼洞察，越明澈透明亮度好的油质地愈好。

三、溶液是山茶饼里制取油后的剩余，溶液比例高对健康不好，如果你挑选的油炒菜有刺鼻味道，那很大概率此类指示就超标准。 即便标有压榨法，那也可是冒充技术。

四、购买的油打开放手里揉搓或锅内加热有酸臭味，那表示油质地差，质地好的油即便加热温度到200多度也不可能有酸臭味。