常宁烟洲茶油（圣泽皇茶油多钱）

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茶油怎么吃最有效 茶油的制造方法技巧

茶油是一种绿色无害的调和油，他是我们从茶树种中抽取出的绿色无害油，它的相应营养价钱与养身效果远远高于其它调和油，是所有调和油中的上品，但茶油在吃的时候有特定的法子技巧，惟有明白这些小方法技巧，才可让它发扬最有效的养身效果，接下来是对茶油制造方法的仔细举荐，须要的人可以核心清楚了解一下。

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茶油怎么吃好？茶油不同于其它调和油，必须加热才可以利用。 所以说茶油可以生吃！茶油也能炒菜，茶油烟点达两百℃，炸食物时，茶油的油质很难变化。别人做实验发现，茶油历经5次以上的炸的肉或沙丁鱼也很难产生变化。

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茶油的吃办法

一、茶油能生吃茶油不同于其它调和油，必须加热才能够利用。 所以说茶油可以生吃!

例举：茶油的历史追想中，和明太祖有些关连，传说治愈了太祖的便血。 小贴士：民坊的便血土办法，一些蜂蜜和茶油根据一比二的百分比融合，早晨起床空腹喝，整天的维生素k相应营养全有了，还能够预防、缓和心脑血管病，对便血有奇效。

二、茶油能炒菜

植物油的相应营养物质和茶油极其雷同，可是植物油烟点低，不合适国人的烹制习惯。 基本调和油的烟点在一百℃左右。茶油呢，烟点达两百℃，想怎么吃都可以!例如说，你们可以像这样炒菜一定可以烧出美酒佳肴。蒸菜时外加1匙茶油，气息更加芬芳，如蒸蛋；烘焙时涂抹一层茶油，鲜美酥软，还会有淡淡的芬芳；炖汤时加上1匙茶油，清鲜味道好，吃一口令人食量大增；

炸食物的时候，茶油的油质很难变化。 别人作实验发现，茶油历经5次以上的炸的肉或沙丁鱼也没有产生变化

茶油怎么食用最有效

一、径直食用

茶油是茶树种中提取的植被精粹，他是一种可以径直食用的调和油，天天早起后在空腹状态下吃十到十五克的茶油，能滋养肠道，加强肠道内毒素排放出，可以起润肠通便的要紧作用，此种方法最合适那一些患有肠燥便秘的人。

二、做凉拌菜

用茶油调控各式凉拌菜，同样是他最有效的一种制造方法，因在没有历经加热的情况下，茶油能维持它的原汁，且也能确保蔬菜的原有色泽与口味，加入茶油调整的凉拌菜，不但香气诱人，色泽也十分漂亮，且这些凉拌菜没有历经加热，很难对茶油富有的物质致使损害，有助于身体对茶油中的相应营养物质的吸取与使用。

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茶油的制造方法技巧

一、烘焙食物

茶油还能够作为烘培油来利用，平常我们在屋里烤饼时，都可以均匀涂抹适量的茶油，像这样能让烤出的食物维持香脆的口味，且会具有诱人的茶油香气。 另外我们在烤制一些肉食类蔬菜时，也可在它们的表层均匀涂抹适量的茶油，像这样能增香，也能让烤熟后的肉食类蔬菜口味更加嫩滑。

二、炸食物

茶油也是一种耐高温十分强的无害调和油，在平时生活中，她可以作为炸各样食物，用她炸出的食物不仅色泽诱人，口味香脆，且很难产生对身体有害的氧化物，更很难产生反式脂肪酸，我们吃茶油炸出的食品很难对身体产生其它伤害，全部适宜现代人对用餐无害的要求准则。

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茶油的选择技巧

一、我们都觉得色调深的茶油更真宗，实际上不然，好的作料油才可以加工成无色的化妆品油和工业油及上好的冷拌吃茶油，一般说来色调深很有可能就是饼里抽取的毛油加工制成。

二、在冬天温差低的时候，积淀物越多表明油品相对不好，堆积少或者是没有堆积，表明油质量好。 在春夏或者是温差高的时节，以肉眼察看，越清澈透明亮度佳的油质量越好。

三、溶剂就是茶饼里抽取油后的剩余，溶剂含量高对身体不良，如若你订购的油炒菜有刺激气息，那很有可能此类指示就超标。尽管标有榨取法，那也可能是冒充技术。

四、采购的油打开放掌心摩擦或者是锅里加热有酸味，那表明油质量差，质量好的油尽管加热温度到两百多度也不会有酸味。