常宁现榨茶油（一斤茶油多少钱）

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茶油怎样吃最有效 茶油的泡制方法诀窍

茶油是一款天然健康的橄榄油，他是我们从茶树果实中提取出的绿色无害油脂，它的相应营养价值与养生效果大于其它橄榄油，是全部橄榄油中的精品，但茶油在饮用时有特定的做法诀窍，唯有学会这些小方法诀窍，才能让它显现最有效的养生效果，下面是针对茶油泡制方法的仔细引荐，须要的人可重心打听下。

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茶油怎样吃好？茶油不同于其它橄榄油，必须烧热才可以利用。也就是说茶油可以生的吃！茶油也能够炒菜，茶油烟点达两百℃，煎食品时，茶油的油质不容易改变。 别人做试验发现，茶油通过五次之上的煎的肉或者是巴沙鱼也不容易发生改变。

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茶油的饮用办法

一、茶油可以生的吃茶油不同于其它橄榄油，必须烧热才可以利用。 也就是说茶油可以生的吃!

例举：茶油的历史追溯中，和朱元璋有些关连，听说治愈了皇帝的便血。小贴士：民坊的便血土小方法，一点蜂蜜水和茶油遵照一比二的百分比融合，清晨起来空着肚子喝，整天的维生素f相应营养全有了，还能堤防、改善心脑血管病，对便血有特效。

二、茶油可以炒菜

调和油的相应营养成分和茶油非常相似，但调和油烟点低，不适合国人的烹煮传统。普遍橄榄油的烟点在100℃上下。茶油呢，烟点达两百℃，想怎样吃都行! 比如说，您可像这样炒菜绝对可以烧出美味佳肴。清蒸时外加1勺茶油，味道更加清香，如蒸蛋；烘烤时抹上1层茶油，鲜美酥脆，还会有浓浓清香；炖汤时加上1勺茶油，新鲜味道好，吃一口使人食量大增；

煎食品时，茶油的油质不容易改变。 别人作试验发现，茶油通过五次之上的煎的肉或者是巴沙鱼也没有发生改变

茶油怎样食用最有效

一、直接食用

茶油是从茶树果实中提取的植物精华，他是一款可直接食用的橄榄油，每一天早起后在空着肚子情况下饮用十到15克的茶油，可以滋养肠道，加强肠道内毒素排泄出，可有润肠通便的紧要效果，这类小方法最符合那些个患了身体肥胖的人。

二、做凉拌菜

用茶油调配各种凉拌菜，一样是他最有效的一款泡制方法，因为在没有通过烧热的状况下，茶油可以保持它的原汁原味，并且也能够确保蔬菜的原来颜色与口感，加茶油调配的凉拌菜，不仅香味迷人，颜色也特别漂亮，且这些凉拌菜没有通过烧热，不容易对茶油富有的成分酿造破坏，有利于人体对茶油中的相应营养成分的汲取与使用。

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茶油的泡制方法诀窍

一、烘烤食品

茶油还能作为烘培油来利用，平时我们在家里烤饼干时，都可涂抹适量的茶油，像这样可以让烤出的食品保持酥脆的口感，且会具备迷人的茶油香味。 另外我们在烤制部分肉食类蔬菜时，也可在她们的表层涂抹适量的茶油，像这样可以增香，也能够让烤熟后的肉食类蔬菜口感更加鲜嫩。

二、煎食品

茶油还是一款耐高温特别强的无害橄榄油，在日常生活中，它可作为煎各样食品，用它煎出的食品不单颜色迷人，口感酥脆，且不容易出现对人体无益的氧化物，更不容易出现脂肪酸，我们饮用茶油煎出的食物不容易对人体出现其余坏处，完完全全合适当代人对膳食无害的规定标准。

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茶油的选购诀窍

一、大家都感觉色调深的茶油更正宗，实际上不一定，好的原料油才可生产成有色的化妆品油和医药油及一流的冷拌饮用茶油，一般说来色调深极可能是饼里提取的毛油生产而成。

二、在冬天体温低时，积淀物愈高表示油品相对较差，沉没少或没有沉没，表示油品质好。 在春夏或体温高的时节，以眼睛洞察，越明澈透明度佳的油品质愈好。

三、溶剂是山茶饼里提取油后的剩余，溶剂比例高对身体健康不良，如若你订购的油下锅有刺激气味，那极可能此类指示就超标。 即便标有萃取法，那也会是山寨工艺。

四、收购的油快速打开放手里揉搓或锅内烧热有酸味，那表示油品质差，品质好的油即便烧热温度到两百多度也不可能有酸味。