常宁野生茶油（野生茶油一斤要多少钱）

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山茶油怎么吃比较好 山茶油的吃法经验

山茶油是一款天然无害的食用油，她是咱们从茶油树种中提取出的天然健康油脂，他的对应营养价钱与养身效果高于其它食用油，是全部食用油中的一等品，但山茶油在服用的时候有特定的方法经验，惟有掌握这些做法经验，才可以让它施展比较好的养身效果，下面是对山茶油吃法的详尽举荐，须要的人可以重点询问下。

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山茶油怎么吃好？山茶油不像其它食用油，必须加热才能够使用。也就是说山茶油能够生的吃！ 山茶油也能够烧菜，山茶油烟点高达两百℃，煎炸食物时，山茶油的油质很难转变。有人做测验查出，山茶油历经五次之上的煎炸的肉或者是巴沙鱼也很难产生转变。

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山茶油的服用方法

一、山茶油可生的吃山茶油不像其它食用油，必须加热才能够使用。 也就是说山茶油能够生的吃!

举例：山茶油的历史实事追溯中，和明太祖有一些关联，听说治愈了皇帝的便血。 小贴士：民间的便血土做法，一些蜂蜜水和山茶油遵照1:2的百分比融合，早晨起床空着肚子喝，一日的维生素f对应营养有了，还能够防范、缓解心血管疾病，对便血有很好的疗效。

二、山茶油可烧菜

食用油的对应营养成分和山茶油格外相同，不过食用油烟点低，不合适中国人的烹调习惯。通常食用油的烟点在100℃上下。 山茶油呢，烟点高达两百℃，想要怎么吃都可!例如，你们可以像这样烧菜绝对能够炒出美味佳肴。清蒸时加一勺山茶油，气味更芳香，如蒸鱼；烧烤时涂抹1层山茶油，鲜香酥脆，特别是还有淡淡的芳香；煲汤时倒上一勺山茶油，清爽味美，吃一口令人食量大增；

煎炸食物的时候，山茶油的油质很难转变。 有人做测验查出，山茶油历经五次之上的煎炸的肉或者是巴沙鱼也没有产生转变

山茶油怎么食入比较好

一、立刻食入

山茶油是茶油树种中榨取的植被精粹，她是一款可以立刻食入的食用油，每日早上起床之后在空着肚子状况下服用10到15克的山茶油，可滋润肠道，促进肠道内废物排出，可以有润肠通便的要紧用处，这类法子最适宜那一些患了肠燥便秘的人。

二、做凉菜

用山茶油调整各样凉菜，一样是他比较好的一款吃法，因为在没有历经加热的形式下，山茶油可保持他的原味，并且也能够确保蔬菜的原来颜色与口感，加入山茶油调配的凉菜，不光香气诱人，颜色也特别美丽，并且这些凉菜没有历经加热，很难对山茶油含有的成分造成损坏，有利于身体对山茶油中的对应营养成分的汲取与利用。

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山茶油的吃法经验

一、烧烤食物

山茶油还能够作为烘培油来使用，平时咱们在家中烤饼干时，都可以轻轻涂抹适当的山茶油，像这样可让烘烤出的食物保持香脆的口感，并且会带有诱人的山茶油香气。 此外咱们在烘烤制一部分肉食类蔬菜时，也可以在它们的外表轻轻涂抹适当的山茶油，像这样可增香，也能够让烘烤熟之后的肉食类蔬菜口感更鲜嫩。

二、煎炸食物

山茶油还是一款耐高温性特别强的健康食用油，在平时生活中，她可以用来煎炸各样食物，用她煎炸出的食物不但颜色诱人，口感香脆，并且很难产生对身体有害的氧化物，更很难产生反式脂肪酸，咱们服用山茶油煎炸出的食物很难对身体产生其它伤害，全部适合当代人对饮食健康的规定标准。

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山茶油的挑拣经验

一、大伙都觉得色调深的山茶油更原装，实际上不一定，好的材料油才可以加工成有色的保养品油和医药油及上好的凉拌服用山茶油，通常说色调深很可能就是饼里提取的毛油加工而成。

二、在冬季里温差低的时候，沉淀物越多说明油相对来说较差，沉积少或者是没有沉积，说明油质量好。在夏天或者是温差高的时节，以肉眼察看，越清澄透明亮度好的油质量愈好。

三、溶剂就是山茶饼里提取油后的遗留，溶剂比例高对身体不好，倘若你挑选的油炒菜有刺鼻味道，那很可能此类指示就超标。即使标了压榨法，那也可是假充工艺。

四、采购的油快速打开放手心摩擦或者是锅里加热有酸臭味，那说明油质量差，质量好的油即使加热气温到两百多度也不会有酸臭味。