常德灵犀茶油（浦城龙凌山茶油多少钱一斤）

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茶油如何吃最好 茶油的泡制方法诀窍

茶油是一类天然无害的植物油，她是人们从茶树种子中提取出的天然油，她的营养价值与养身功效远远大于其它植物油，是全部植物油中的精品，但茶油在服用的时候有特定的小方法诀窍，仅有学会这些个做法诀窍，才能够让它发挥最好的养身功效，接下来是对茶油泡制方法的详尽介绍，需要的人可以重点清楚了解下。

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茶油如何吃好？茶油不同于其它植物油，必须烧热才可以利用。也可以说茶油可以生的吃！茶油也能炒菜，茶油烟点达200℃，煎食物时，茶油的油质不容易变换。有人做试验查出，茶油经过5次以上的煎的肉或是沙丁鱼也不容易产生变换。

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茶油的服用方法

一、茶油能生的吃茶油不同于其它植物油，必须烧热才可利用。也可以说茶油可以生的吃!

举例：茶油的历史追究中，和明太祖有一些联系，传说治愈了太祖的便血。小贴士：民坊的便血土法子，一些蜂蜜水和茶油按照1:2的百分比融合，早上起来空腹喝，整天的维生素f营养都有了，还可以堤防、改善心血管疾病，对便血有很好的疗效。

二、茶油能炒菜

调和油的营养结构和茶油十分相同，可是调和油烟点低，不合适国人的烹制习惯。普遍植物油的烟点在100℃左右。 茶油呢，烟点达200℃，想要如何吃都能!比如，你可以这样炒菜绝对可以烧出山珍海味。蒸菜时外加一勺茶油，味道更幽香，如蒸蛋；烧烤时抹上一层茶油，鲜美酥脆，还会有浅浅幽香；煲汤时加上一勺茶油，清鲜味美，尝一口使人食量大增；

煎食物的时候，茶油的油质不容易变换。 有人做试验查出，茶油经过5次以上的煎的肉或是沙丁鱼也没有产生变换

茶油如何食用最好

一、径直食用

茶油是从茶树种子中萃取的植物精华，她是一类可以径直食用的植物油，每一天早起后在空腹情况下服用十到十五克的茶油，能滋润肠胃，促进肠胃内病毒排泄出，可以起润肠通便的关键功效，此种做法最适用那一些患肠燥便秘的人。

二、做凉拌菜

用茶油调控多种凉拌菜，是他最好的一类泡制方法，因在木有经过加热的形式下，茶油能维持她的原汁，并且也能确保菜叶的原有色泽与口感，倒入茶油调整的凉拌菜，不仅香气迷人，色泽也特别美丽，且这些个凉拌菜木有经过加热，不容易对茶油富有的结构酿造损坏，有助于身体对茶油中的营养结构的吸收与运用。

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茶油的泡制方法诀窍

一、烧烤食物

茶油还可以作为烘培油来利用，平时人们在家里烤饼时，都可以涂抹少量的茶油，这样能让烤出的食物维持酥脆的口感，且会具有迷人的茶油香气。 其次人们在烤制一些肉类菜叶时，也能在她们的外表涂抹少量的茶油，这样能提味，也能让烤熟后的肉类菜叶口感更细嫩。

二、煎食物

茶油还是一类耐高温特别强的无害植物油，在日常生活中，他可以作为煎多种食物，用他煎出的食物不光色泽迷人，口感酥脆，且不容易形成对身体无益的氧化物，更不容易形成脂肪酸，人们服用茶油煎出的食物不容易对身体形成任意危害，充分适宜现代人对用餐无害的要求标准。

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茶油的选购诀窍

一、我们都感觉颜色深的茶油更正宗，实际不一定，好的材料油才可以制造成无色的护肤品油和美容油及高档的冷拌服用茶油，通常说颜色深很有可能是饼里提取的毛油制造制成。

二、在冬季里温差低的时候，沉淀物越多表示油对比起来较差，堆积少或是木有堆积，表示油品质好。 在酷夏或是温差高的天气，以眼睛观察，越清晰透明亮度佳的油品质越好。

三、溶剂是山茶饼里提取油后的余留，溶剂比例高对身体健康不好，假使你挑选的油下锅有刺鼻气息，那么很有可能这款指示就超标准。 即使标有压榨法，那也可能是假冒工艺。

四、采购的油快速打开放掌心摩擦或是锅里加热有酸味，那表示油品质差，品质好的油即使加热温度到200多度也不可能有酸味。