常德金标茶油（特级山茶油多少钱一斤）

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山茶油怎样吃最有效 山茶油的吃法技巧

山茶油是一款绿色健康的植物油，她是我们从茶树果实种中抽取出的纯天然油，她的营养价钱与养生疗效远远大于其余植物油，是所有植物油中的精品，但山茶油在食用的时候有特定的小方法技巧，只有学会这些个办法技巧，才能够让它显现最有效的养生疗效，下边是针对山茶油吃法的仔细举荐，需要的人可重心清楚了解下。

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山茶油怎样吃好？山茶油不同于其余植物油，非要加热才能食用。 换言之山茶油能生的吃！ 山茶油也能炒菜，山茶油烟点高达两百℃，炸食品时，山茶油的油质不容易变换。有人做实践发现，山茶油历经五次之上的炸的肉或者沙丁鱼也不容易产生变换。

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山茶油的食用法子

一、山茶油能生的吃山茶油不同于其余植物油，非要加热才可食用。 换言之山茶油能生的吃!

举例：山茶油的历史实事追究中，和明太祖有一些关联，听说治愈了太祖的便血。小贴士：民坊的便血土法子，少量蜂蜜和山茶油根据1:2的百分比融合，清早起床空着肚子喝，一天的维生素a营养全有了，还可堤防、改善心脑血管病，对于便血有奇效。

二、山茶油能炒菜

植物油的营养物质和山茶油非常雷同，但植物油烟点低，不适合国人的烹饪传统。普遍植物油的烟点在一百℃上下。山茶油呢，烟点高达两百℃，想要怎样吃都可以!举例说，你可这样炒菜绝对能炒出美酒佳肴。 蒸菜时外加一勺山茶油，味道更为芬芳，如蒸蛋；烘烤时抹上一层山茶油，鲜美酥脆，特别是还有浓浓芬芳；炖汤时倒上一勺山茶油，清鲜味道好，吃一口令人胃口大增；

炸食品的时候，山茶油的油质不容易变换。有人作实践发现，山茶油历经五次之上的炸的肉或者沙丁鱼也不会产生变换

山茶油怎样吃最有效

一、立刻吃

山茶油是从茶树果实种中榨取的植被精华，她是一款可立刻吃的植物油，每天早上起床以后在空着肚子状态下食用十到15克的山茶油，能滋润肠胃，促进肠胃内毒素排放出，可起到排毒美容的紧要效果，这种办法最适合那些个患肠燥便秘的人们。

二、做凉拌菜

用山茶油调控多种凉拌菜，也是他最有效的一款吃法，由于在没得历经加热的形式下，山茶油能保持她的原味原汁，并且也能确保食物的原有色泽与口味，加山茶油调整的凉拌菜，不但香味迷人，色泽也非常漂亮，且这些个凉拌菜没得历经加热，不容易对山茶油富有的物质酿造损坏，有利于人体对山茶油中的营养物质的汲取与运用。

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山茶油的吃法技巧

一、烘烤食品

山茶油还可做烘烤油来食用，平常我们在屋里烤饼时，都可涂抹适当的山茶油，这样能让烤出的食品保持酥脆的口味，且会带有迷人的山茶油香味。还有我们在烤制一些肉食类食物时，也可以在她们的表面涂抹适当的山茶油，这样能提味，也能让烤熟以后的肉食类食物口味更为嫩滑。

二、炸食品

山茶油也是一款耐高温性非常强的天然植物油，在日常生活中，它可用来炸各种食品，用它炸出的食品不仅色泽迷人，口味酥脆，且不容易出现对人体无益的氧化物，更不容易出现反式脂肪酸，我们食用山茶油炸出的食品不容易对人体出现任何损害，充分适合当代人对饮食天然的期望标准。

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山茶油的选择技巧

一、咱们都感觉色泽深的山茶油更原装，实际上不然，好的主原料油才可加工成有色的保养品油和美容油及一等的冷拌食用山茶油，一般来说色泽深很大概率是饼里抽取的毛油加工而成。

二、在冷天气温低的时候，沉淀物愈高证实油品对比起来比较差，堆积少或没得堆积，证实油质量好。 在热天或气温高的时节，以眼睛察看，越清澄透明亮度佳的油质量越好。

三、溶剂是山茶饼里抽取油后的剩余，溶剂比例高对身体健康不好，假如你挑选的油下锅有刺鼻气息，那很大概率这个指示就超标准。 纵使标了压榨法，那也可能是冒充技艺。

四、购买的油打开放手心摩擦或锅内加热有酸味，那证实油质量差，质量好的油纵使加热气温到两百多度也不会有酸味。