广东五华茶油（商城县茶油多少钱一斤）

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茶油怎么吃比较好 茶油的浸泡方法诀窍

茶油是一种纯天然的调和油，她是咱们从油茶树果实中抽取出的天然无害油，它的对应营养价值与养生作用高于其它调和油，是全部调和油中的精品，但茶油在食用的时候有特定的做法诀窍，惟有掌握这些个做法诀窍，才可让它施展比较好的养生作用，下边是对茶油浸泡方法的整体举荐，须要的人可以重心清楚了解一下。

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茶油怎么吃好？茶油不同于其它调和油，非要烧热才能食用。也就是说茶油能生吃！茶油也能烧菜，茶油烟点达200℃，煎炸食品时，茶油的油质不易转变。有人做实践查出，茶油历经5次之上的煎炸的肉或者沙丁鱼也不易产生转变。

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茶油的食用小方法

一、茶油可以生吃茶油不同于其它调和油，非要烧热才可食用。也就是说茶油能生吃!

例举：茶油的历史追想中，和朱元璋有些联系，听说治好了太祖的便秘。小常识：民间的便秘土办法，少许蜂蜜和茶油根据1:2的百分比融合，早上起来空腹喝，每天的维生素k对应营养都有了，还可以堤防、缓解心脑血管病，对便秘有奇效。

二、茶油可以烧菜

调和油的对应营养结构和茶油非常相似，可是调和油烟点低，不合适中国人的烹调习惯。 普遍调和油的烟点在一百℃上下。茶油呢，烟点达200℃，想要怎么吃都可!例如，你可以像这样烧菜肯定能炒出佳肴美馔。蒸菜时外加1匙茶油，味道更为幽香，如蒸鱼；烘烤时抹上一层茶油，鲜香酥脆，还会有浅浅幽香；煲汤时倒上1匙茶油，清爽味道好，吃1口使人食欲大增；

煎炸食品的时候，茶油的油质不易转变。 有人作实践查出，茶油历经5次之上的煎炸的肉或者沙丁鱼也不会产生转变

茶油怎么食用比较好

一、径直食用

茶油是从油茶树果实中榨取的植物精粹，她是一种可以径直食用的调和油，天天早上起床之后在空腹状况下食用十到15克的茶油，可以润泽肠胃，推动肠胃内病毒排放出，可以有排毒美容的紧要效果，此类做法最合适那一些患了身体肥胖的人群。

二、做凉拌菜

用茶油调节各类凉拌菜，是他比较好的一种浸泡方法，由于在没得历经烧热的状况下，茶油可以保持它的原汁，同时也能确保食材的原来颜色与口气，加茶油调整的凉拌菜，不但香味诱人，颜色也非常美丽，并且这些个凉拌菜没得历经烧热，不易对茶油富有的结构促成损害，有助于人体对茶油中的对应营养结构的吸取与使用。

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茶油的浸泡方法诀窍

一、烘烤食品

茶油还可以作为烘烤油来食用，平常咱们在家中烤饼干时，都可以涂上适量的茶油，像这样可以让烤出的食品保持酥脆的口气，并且会具有诱人的茶油香味。此外咱们在烤制少量肉食类食材时，也可在他们的表层涂上适量的茶油，像这样可以提味，也能让烤熟之后的肉食类食材口气更为细嫩。

二、煎炸食品

茶油还是一种耐高温非常强的无害调和油，在日常饮食中，它可以用于煎炸多种食品，用它煎炸出的食品不单颜色诱人，口气酥脆，并且不易出现对人体有毒的氧化物，更不易出现反式脂肪酸，咱们食用茶油煎炸出的食品不易对人体出现其它坏处，全部适合当代人对饮食无害的规定准则。

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茶油的挑选诀窍

一、大家都觉得色调深的茶油更正品，其实不然，好的主原料油才可以加工成有色的护肤品油和工业油及一流的冷拌食用茶油，一般来说色调深很大概率就是饼里抽取的毛油加工而成。

二、在冷天体温低的时候，积淀物愈高表示油相对来说较差，积淀少或者没得积淀，表示油质量好。在春夏或者体温高的时节，以肉眼察看，越清晰透明亮度好的油质量越好。

三、溶剂就是山茶饼里抽取油后的遗留，溶剂比例高对健康不好，如若你购买的油下锅有刺鼻气息，那么很大概率这类指示就超标准。 即便标了压榨法，那也可能是假充技术。

四、选购的油打开放掌心揉搓或者锅内烧热有酸臭味，那表示油质量差，质量好的油即便烧热气温到200多度也不可能有酸臭味。