广东农垦茶油（软枝油茶茶油多少钱一斤）

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山茶油咋样吃最佳 山茶油的吃法技巧经验

山茶油是一类天然的橄榄油，她是人们从茶树种子中抽取出的绿色无害油，她的相应营养价钱与保健功效高于其他橄榄油，是所有橄榄油中的一等品，但山茶油在食入时有特定的方法技巧经验，只有掌握这些小方法技巧经验，才可让它发挥最佳的保健功效，下边是对山茶油吃法的具体介绍，须要的人可以重点了解下。

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山茶油咋样吃好？ 山茶油不像其他橄榄油，非得烧热才可使用。也可以说山茶油可生的吃！山茶油也能炒菜，山茶油烟点高达两百℃，炸食物时，山茶油的油质不易变化。 有人做试验发现，山茶油历经五次以上的炸的肉或者沙丁鱼也不易发生变化。

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山茶油的食入做法

一、山茶油能生的吃山茶油不像其他橄榄油，非得烧热才可使用。 也可以说山茶油可生的吃!

举个例子：山茶油的历史实事追想中，和明太祖有一些联系，传说医好了太祖的便秘。小常识：民坊的便秘土法子，少量蜂蜜和山茶油遵照1:2的比例调和，清早起来空着肚子喝，每日的维生素d相应营养全有了，还能够防范、缓和心脑血管病，对便秘有很好的疗效。

二、山茶油能炒菜

调和油的相应营养结构和山茶油特别雷同，可是调和油烟点低，不合适国人的烹饪习性。普遍橄榄油的烟点在100℃上下。山茶油呢，烟点高达两百℃，想咋样吃都可以! 比如说，你可以这样炒菜一定可烧出山珍海味。蒸菜时外加一匙山茶油，气息更为芳香，如蒸鱼；烘烤时涂抹一层山茶油，鲜美酥软，还有浅浅芳香；炖汤时加上一匙山茶油，清鲜味美，吃一口让人食量大增；

炸食物时，山茶油的油质不易变化。有人作试验发现，山茶油历经五次以上的炸的肉或者沙丁鱼也不会发生变化

山茶油咋样食用最佳

一、直接食用

山茶油是茶树种子中萃取的植被精华，她是一类可以直接食用的橄榄油，天天早上起床后在空着肚子状态下食入十到十五克的山茶油，能滋润肠道，促使肠道内废物排泄出，可以有排毒美容的紧要用处，这类小方法最适宜那些个患肠燥便秘的人群。

二、做凉拌菜

用山茶油调节各样凉拌菜，同样是他最佳的一类吃法，由于在没有历经加热的情况下，山茶油能维护她的原味，且也能保证菜叶的原有颜色与口味，倒入山茶油调制的凉拌菜，不光香气迷人，颜色也特别好看，其次这些凉拌菜没有历经加热，不易对山茶油有的结构致使损坏，有助于身体对山茶油中的相应营养结构的汲取与运用。

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山茶油的吃法技巧经验

一、烘烤食物

山茶油还能够当烘烤油来使用，平时人们在家里烤饼干时，都可以均匀涂抹少量的山茶油，这样能让烘烤出的食物维护酥脆的口味，其次会具有迷人的山茶油香气。 还有人们在烘烤制一部分肉类菜叶时，也可在他们的外表均匀涂抹少量的山茶油，这样能提味，也能让烘烤熟后的肉类菜叶口味更为嫩滑。

二、炸食物

山茶油还是一类耐高温性特别强的天然橄榄油，在平日生活中，它可以用作炸各类食物，用它炸出的食物不但颜色迷人，口味酥脆，其次不易形成对身体无益的氧化物，更不易形成反式脂肪酸，人们食入山茶油炸出的食物不易对身体形成其它损害，充分适合现代人对用餐天然的要求标准。

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山茶油的挑选技巧经验

一、我们都觉得色泽深的山茶油更原装，实际上不然，好的原材料油才可以生产成无色的化妆品油和医药油及高档的冷拌食入山茶油，通常说色泽深很大概率就是饼里抽取的毛油生产而成。

二、在冬季气温低时，积淀物愈高证明油品相比而言不好，沉淀少或没有沉淀，证明油质地好。 在春夏或气温高的时节，以眼睛观察，越清晰透明度好的油质地愈好。

三、溶液就是山茶饼里抽取油后的遗留，溶液含量高对身体健康不良，如若你订购的油下锅有刺激气息，那么很大概率这类指标就超标准。纵使标有榨取法，那也可是冒充工艺。

四、收买的油打开放掌心摩擦或锅里加热有酸臭味，那证明油质地差，质地好的油纵使加热气温到两百多度也不可能有酸臭味。