广东散装茶油（野茶油多少钱一斤现在）

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茶籽油怎样吃比较好 茶籽油的吃法诀窍

茶籽油是一款绿色无害的橄榄油，它是人们从茶树种中制取出的天然无害油脂，她的营养物质价钱与养生功效和作用高于其他橄榄油，是所有橄榄油中的精品，但茶籽油在食用时有一定的办法诀窍，仅有学会这一些做法诀窍，才能让它施展比较好的养生功效和作用，下面是对茶籽油吃法的具体引荐，须要的人可以核心了解下。

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茶籽油怎样吃好？茶籽油不同于其他橄榄油，非要加热才可以使用。 也可以说茶籽油可以生吃！茶籽油也可炒菜，茶籽油烟点达200℃，煎炸食品时，茶籽油的油质很难改变。别人做研究发觉，茶籽油历经5次以上的煎炸的肉或是沙丁鱼也很难出现改变。

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茶籽油的食用方法

一、茶籽油可以生吃茶籽油不同于其他橄榄油，非要加热才能够使用。 也可以说茶籽油可以生吃!

例举：茶籽油的历史实事追究中，和明太祖有些关连，传说治愈了皇帝的便秘。小贴士：民间的便秘土办法，一点蜂蜜和茶籽油遵照一比二的比例调和，早晨起来空腹喝，一日的维生素g营养物质都有了，还能够堤防、改善心血管疾病，对便秘有奇效。

二、茶籽油可以炒菜

调和油的营养物质结构和茶籽油十分类似，不过调和油烟点低，不合适国人的烹饪习性。基本橄榄油的烟点在100℃之间。茶籽油呢，烟点达200℃，想要怎样吃都能!例如说，你们可以像这样炒菜绝对可以炒出美酒佳肴。 清蒸时外加1匙茶籽油，气息更幽香，如蒸鱼；烘烤时涂抹1层茶籽油，鲜香酥酪，还会有淡淡的幽香；炖汤时倒上1匙茶籽油，清鲜味美，尝一口使人食量大增；

煎炸食品时，茶籽油的油质很难改变。别人作研究发觉，茶籽油历经5次以上的煎炸的肉或是沙丁鱼也不会出现改变

茶籽油怎样吃比较好

一、径直吃

茶籽油从茶树种中萃取的植被精华，它是一款可以径直吃的橄榄油，天天早上起床以后在空腹状况下食用10到十五克的茶籽油，可以润泽肠道，推动肠道内废物排泄出，可以起润肠通便的紧要用处，这种办法最适合那些个患有肠燥便秘的人们。

二、做凉菜

用茶籽油调控各种凉菜，一样是他比较好的一款吃法，因为在没历经加热的状况下，茶籽油可以维护她的原汁原味，同时也可确保菜叶的原来色泽与口味，加入茶籽油调制的凉菜，不仅香味诱人，色泽也非常漂亮，其次这一些凉菜没历经加热，很难对茶籽油有的结构致使破坏，有助于人体对茶籽油中的营养物质结构的吸收与利用。

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茶籽油的吃法诀窍

一、烘烤食品

茶籽油还能够作为烘培油来使用，日常人们在家中烤饼时，都可以轻轻涂抹适量的茶籽油，像这样可以让烤出的食品维护香脆的口味，其次会具有诱人的茶籽油香味。 还有人们在烤制少许肉食类菜叶时，也可在她们的外表轻轻涂抹适量的茶籽油，像这样可以增香，也可让烤熟以后的肉食类菜叶口味更细嫩。

二、煎炸食品

茶籽油也是一款耐高温非常强的天然橄榄油，在日常生活中，它可以用于煎炸各种食品，用它煎炸出的食品不光色泽诱人，口味香脆，其次很难出现对人体有毒的氧化物，更很难出现反式脂肪酸，人们食用茶籽油煎炸出的食物很难对人体出现其它伤害，全部符合当代人对用餐天然的要求标准。

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茶籽油的挑拣诀窍

一、大家都感觉色泽深的茶籽油更真宗，其实不一定，好的主原料油才可以制作成无色的保养品油和医药油及精品的冷拌食用茶籽油，通常来讲色泽深极可能就是饼里制取的毛油制作制成。

二、在冬天气温低时，沉淀物越多证明油品相对来说较差，沉积少或没沉积，证明油质地好。在春夏或气温高的天气，以肉眼洞察，越清晰透明亮度佳的油质地越好。

三、溶剂就是山茶饼里制取油后的残留，溶剂含量高对身体不好，假使你挑选的油下锅有刺激气息，那么极可能此类指标就超标。 尽管标有榨取法，那也可是假冒技术。

四、采购的油快速打开放手心揉搓或锅里加热有酸味，那证明油质地差，质地好的油尽管加热热度到200多度也不可能有酸味。