广东金麟茶油（永兴泰宇茶油多少钱一公斤）

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山茶油怎么吃最有效 山茶油的制造方法技巧

山茶油是一种天然绿色的食物油，他是我们从茶树果实种中提炼出的纯天然油，她的对应营养价钱与养身功效高于其他食物油，是全部食物油中的上品，但山茶油在饮用时有一定的方法技巧，唯有明白这些法子技巧，才能让它发扬最有效的养身功效，下面是对山茶油制造方法的仔细举荐，需要的人可以重心询问一下。

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山茶油怎么吃好？山茶油不像其他食物油，非得加热才可食用。所以说山茶油可生吃！ 山茶油也可以炒菜，山茶油烟点达两百℃，煎食品时，山茶油的油质不会转变。有人做实践查出，山茶油经过5次以上的煎的肉或是沙丁鱼也不会产生转变。

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山茶油的饮用法子

一、山茶油能够生吃山茶油不像其他食物油，非得加热才可以食用。 所以说山茶油可生吃!

例举：山茶油的历史实事追忆中，和朱元璋有些关连，听说医好了太祖的便血。 小常识：民坊的便血土方法，一些蜂蜜水和山茶油遵照1:2的比例调和，早上起来空着肚子喝，每日的维生素c对应营养有了，还可以预防、改善心脑血管病，对便血有奇效。

二、山茶油能够炒菜

橄榄油的对应营养物质和山茶油十分雷同，但是橄榄油烟点低，不合适国人的烹煮习惯。 普遍食物油的烟点在100℃之间。山茶油呢，烟点达两百℃，想怎么吃都能!举例说，你可以这样炒菜一定可烧出佳肴美馔。清蒸时加1勺山茶油，气息更为清香，如蒸鱼；烧烤时涂抹1层山茶油，鲜美酥脆，还有浅浅清香；炖汤时倒上1勺山茶油，新鲜味道好，尝一口使人食量大增；

煎食品时，山茶油的油质不会转变。 有人做实践查出，山茶油经过5次以上的煎的肉或是沙丁鱼也没有产生转变

山茶油怎么食用最有效

一、立刻食用

山茶油是从茶树果实种中萃取的植物精粹，他是一种可以立刻食用的食物油，每日早起后在空着肚子状态下饮用10到15克的山茶油，能够润泽肠胃，推动肠胃内病毒排泄出，可以有排毒美容的要紧效果，此种法子最适用那一些患身体肥胖的人们。

二、做凉拌菜

用山茶油调整多种凉拌菜，同样是他最有效的一种制造方法，因在木有经过加热的状况下，山茶油能够维持她的原味，并且也可以保证蔬菜的原本色泽与口味，加山茶油调配的凉拌菜，不光香味诱人，色泽也特别漂亮，其次这些凉拌菜木有经过加热，不会对山茶油富有的物质致使破坏，有助于身体对山茶油中的对应营养物质的吸收与运用。

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山茶油的制造方法技巧

一、烧烤食品

山茶油还可以作为烘培油来食用，日常我们在家中烤饼干时，都可以涂上少量的山茶油，这样能够让烘烤出的食品维持香脆的口味，其次会有诱人的山茶油香味。 还有我们在烘烤制少许肉类蔬菜时，也可以在他们的表层涂上少量的山茶油，这样能够提味，也可以让烘烤熟后的肉类蔬菜口味更为细嫩。

二、煎食品

山茶油也是一种耐高温性特别强的安全食物油，在日常饮食中，它可以用来煎多种食品，用它煎出的食品不光色泽诱人，口味香脆，其次不会形成对身体有毒的氧化物，更不会形成反式脂肪酸，我们饮用山茶油煎出的食物不会对身体形成任何伤害，全部符合现代人对膳食安全的要求准则。

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山茶油的挑选技巧

一、大伙都觉得色泽深的山茶油更正品，其实不然，好的原料油才可以制作成有色的保养品油和医药油及一流的冷拌饮用山茶油，一般说来色泽深很可能是饼里提炼的毛油制作而成。

二、在冬季温度低时，沉淀物愈高证明油相比而言比较差，沉没少或者是木有沉没，证明油质量好。 在夏天或者是温度高的季节，以肉眼窥察，越清晰透明亮度好的油质量愈好。

三、溶液是山茶饼里提炼油后的余留，溶液含量高对健康不利，假如你购买的油下锅有刺鼻气息，那么很可能这款指示就超标。 纵使标了榨取法，那也可能是冒充工艺。

四、购买的油打开放手心揉搓或者是锅里加热有酸味，那证明油质量差，质量好的油纵使加热热度到两百多度也不可能有酸味。