孕妇用油首选橄榄油,这种说法对吗?
来源:www.lps114.com.cn
时间:2021-05-19 01:19
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编辑:niming
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不对,也可以用菜油,油不是关键,只要平时吃饭吃菜不挑食,多吃水果,还要喝点骨头汤,鸡汤,煮红豆红枣汤或者粥,南瓜红薯紫薯等等,多吃点五谷杂粮才有用 。孕妇是不能吃螃蟹,薏米,马齿笕,甲鱼黄鳝等这种养殖的水产最好都不要吃,现在的水产多数是用避孕药可以生长的快。孕期可以吃香蕉,梨,玉米,南瓜等可以通便的食物,不要多吃像荔枝,龙眼等的热性东西,可以猕猴桃营养高,草莓,番茄,苹果等等。
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