十个月宝宝掉床头有血包怎么办？

宝宝摔到头起包，我是用茶油给宝宝擦，一定不能按，不能揉，可以用冰水敷，为什么用茶油因为茶油有消炎杀菌的作用，但宝宝摔下来出现嗜睡的情况一定要及时就医，如果精神不错就可在家观察。破皮了就擦点碘酒消毒。

宝妈要避免宝宝一个人在床上，尤其以后学走路更多磕磕碰碰的，要万分注意。床上可以安装围栏，但有围栏出事故的事件，所以宝妈考虑清楚，也可以买蒙古包一样的蚊帐，至少能保证宝宝不开拉链是掉不下来的。我是一位二胎宝妈，两个宝贝都自己带，有点经验，你可以关注我，有问题私信我。

养生最好的运动方式是什么？

运动养生是比较健康的一种养生方式。运动养生能起到保健作用，还可以改善血液循环，改善心，肺的新陈代谢，控制体重，增强抵抗力，提高免疫力。

养生最好的运动方式要根据个人身体特征和健康状况，因人而异选择不同的养生运动如：爬山，慢跑，快步走，跳绳，游泳，瑜伽，散步，练气功，打太极拳等都是很好的养生运动方式。无论选择哪种养生运动方式，都要循序渐进，持之以恒。