孕妇可以吃亚麻籽油吗？

亚麻籽油对孕妇很有帮助，又被成为月子油，生完把宝宝后吃万~利~福还是很有帮助的。

　　1、预防胎儿畸形和先天发育不良；

　　2、减轻妊娠反应，减少妊娠纹；

　　3、促进泌乳，提高乳汁营养质量；

孕妇喝亚麻籽油对会不会有什么影响呀？

亚麻籽油对孕妇小孩有帮助
1、是胎儿大脑发育的必须摄入物。
　　ω-3脂肪酸是胎儿大脑正常发育的必须营养物质。美国卫生研究院研究表明:大脑器官是在母体里形成，ω-3的补充应在怀孕前开始。没有足够的ω-3供给，就无法形成健康的大脑。如果孕妇在怀孕期间ω-3脂肪酸不足，除了直接影响宝宝将来的智商水平以外，还可能会出现以下症状：小儿智力发育障碍;小儿视力下降 ;早早产极低体重婴儿;小儿肥胖症;小儿感染性疾病增加;小儿免疫力下降等等。
　　2 是孕产妇本身的需要。
　　据国外权威医疗机构的研究，生了孩子之后，女性发生精神失调的几率是常人的6倍。原因是什么呢？专家比较一致认定的因素有三个，一是体内激素水平变化；二是压力；三是体内缺乏ω-3脂肪酸。如果此时孕妇不注意补充足量的ω-3脂肪酸，胎儿无法从母体摄入的营养中获取ω-3脂肪酸，那么就只得抢夺母体储存在大脑和体内组织中的ω-3。因此，孕妇血液中的ω-3脂肪酸含量普遍会降到正常值的一半以下，如果不注意补充ω-3的话，孕妇产下孩子之后极易患上产后抑郁症和精神失调。
　　3 普通食物里ω-3脂肪酸远远不够，必须通过外界补充，亚麻油里面还有大量的ω-3脂肪酸，从而有效的补充人体所需，特别是婴幼儿及儿童期。