周岁宝宝橄榄油能不能吃呀？

橄榄油是适合宝宝食用的。

橄榄油是从新鲜果实直接压榨出的天然橄榄油，保持了鲜果中许多营养成分，油脂质量好，被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。

橄榄油中含高质量的油酸、亚油酸、亚麻酸，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。在宝宝刚添加辅食时就可以用橄榄油了，可以在稀饭、面条、土豆泥、鸡蛋羹等都可以添加橄榄油。

不过要少许的添加哦，1周岁的宝宝应在10-15毫升左右吧，因为再好的东西也得有个适度性呢！