菜籽油是不是植物油中最好的？

谢谢邀请。说不上是不是最好，但是每个地方都有每个地方的传统用油，出菜子的地方就会用菜籽油多，出茶籽的就会茶籽油用的多，出花生的地方就会花生油用的多，我们这里花生的生产地所以从小到大吃的都是花生油。

农村的油菜油如何做好吃？

油菜油我们直接叫菜油从小吃油菜油长大，其它油都不知道什么味的。一度以为食用油全都是油菜油的，后面进城了才发现食用油真多。什么芝麻油、玉米油、大豆油，感觉什么都能成油了。都尝了一个，感觉没那味儿啊，还是油菜油吃的香点。我们这边也直接叫他菜油。

记忆中的吃法记忆中的小时候，菜油这个东西真的很稀少，吃起来是过分的香。五六岁的时候，一年家中只有一瓶菜油，大概也就是1斤，要从年头吃到年尾。其它都是用猪油代替炒菜，大概就是猪身上的边角油。所以菜油成了小时候最美味的佐料，时常俏俏去偷吃一点点。再后来家里种的多了，产量也高了，自家的油菜，可以榨20多斤装一小坛子呢。每当榨出来后，要饱饱吃一次，把油烧过放到一边凉着，然后煮点面直接用勺子加一大勺，再加点葱花，感觉爽爆了。可能是现在油比较多吧，一般一年可以榨上200斤，也就感觉油没那么香了。但真的是那样吗？如果一天不吃油，感觉吃饭就没什么胃口了，这油已经成了生活必须品了。

生吃法直接生吃，用作于拌料，但大多数人是不习惯菜油本身的这个味道，我们也叫他青油味。但个别人还是喜欢这味道的，他们可能味蕾不一样吧

熟吃法这个是最好的，也就是在炒菜或者其它用油时，必须将油通过高温烧一次。常常说的油温几成熟就是一个度的把握。经过高温烧过一次，会去除菜油中的青菜味。然后再依据食材需要温度进行烹饪，可以是小火、中火、大火；可以爆炒、油炸依据个人口味来。

油酥花生油酥花生很考验油温的一道菜，平时可以拿这个练手，用来掌握油温。