为什么健美比赛要涂橄榄油?

1、主要是为了凸显肌肉线条，造成适当的阴影效果，当然达不到化妆效果。这样可以更好的帮助裁判判断肌肉线条，比例，纬度等技术指标。也有相当一部分健美运动员或是健美模特专门去照紫外线美黑的，具体看美黑的方面的知识吧，这里不多赘述。2、油脂的另一个好处就是保温，这个非常重要，通常健美比赛需要展示7到10个标准动作，每次上台5-10人不等，每个人展示时间10-20秒，你算一下吧，在台上要10几二十分钟的时间，这对于肌肉来讲，这个时间已经够冷却肌肉了，纬度会慢慢变小。运动员在表演前通常要热身1个小时左右，艰苦训练几年甚至更久，不能把自己的最好状态展现出来是很不甘心的，健美油能很好的保温，保持肌肉充盈的状态。

光涂橄榄油，那都是上世纪60年代的事情了。现在的健身用油是专业用品，有润滑保温美黑的作用，在光线作用下，可以增强肌肉线条的明显度，视觉效果更好，有助于裁判评分。

橄榄油可以抹头发吗？有什么用？

橄榄油可以抹头发

橄榄油的用途如下：

一、食用

二、美容价值

1、 护唇：天气寒冷，涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。

2、 粉底：在抹粉底之前先涂一点橄榄油，可防止妆粉脱落。

3、 卸妆时：用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品。

4、 防裂止痒：在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。

5、 呵护婴儿皮肤：在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。

6、养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤。

扩展资料

橄榄油用于护发的方法：

1、洗发前使用：将适量的橄榄油均匀抹在头发上，20分钟后按正常程序洗发，可使头发变得光泽柔顺。

2、洗发中使用：在温水中加入少量橄榄油洗发，或加入特纯橄榄油、柠檬汁及一点啤酒，留置5分钟，然后洗净，可令秀发光亮健康。

3、洗发后使用：洗发后用特级初榨橄榄油涂抹头发并按摩，三分钟后洗净，可以有效护理受损发质，使头发柔顺光亮。

参考资料来源：百度百科-橄榄油

橄榄油可以抹头发，橄榄油抹头发可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油擦头，可被头皮、头发吸收。

橄榄油护发的方式：

1、洗头前：

在头发没洗之前，先把油均匀抹至全部头发上，再在头皮上按摩几分钟(视自己情况而定)，至少半小时后再按一般程序洗头。用于头发上的油可加适合自己发质的精油，如迷迭香、薰衣草、广藿香、依兰等，浓度不超过3%，不加也可。洗后可不用护发素，发丝也会顺滑。

2、洗头后当护发素用：

先按一般程序洗净头发，不用护发素，将头发拧至半干，再将准备的油抹在头发上按摩十分钟左右(看你的耐心和手劲)，有条件的可加热，然后再洗一次，喜欢用护发素的可再用一次，通常不用都行。

3、洗头后作润丝用：

先按一般程序洗净头发，不用护发素，挤掉一些水，在一盆清水里加1ML左右配好的油，将洗净的头发在水里浸泡几分钟再将水拧干，不欠意头发腻的感觉的人不用再清洗，将头发吹干或自然干。

扩展资料

使用橄榄油护理头发时，要注意以下事项：

1、涂抹之前不用洗头，直接涂上去就好了，涂的量以大概感觉自己的头发好像是湿湿的就可以了，不用太多，太多可能会不容易洗干净。涂好了以后用浴帽包起来或者就这么把头发扎起来就可以，主要是为了不弄脏衣服。

2、不用专门涂在头皮上，涂上去也不要紧，但是主要涂在头发的根部和发干，发根可以加强多涂一些。

参考资料来源：凤凰网：教你用橄榄油护理秀发 洗头后当护发素使用