亚麻籽油孕妇可以吃吗？

亚麻籽油孕妇是可以吃的，而且吃亚麻籽油对于孕妇来说是很好的而且很利于胎儿智力的发育。因为亚麻籽油含有丰富的亚麻酸，对宝宝是很好的，能提高胎儿的大脑发育和脑神经功能，促进胎儿脑部的正常发育。同时也可以增强孕妇身体抵抗力，保证孕妇的身体健康。

孕妇不吃亚麻酸会怎么样？

孕妇不吃亚麻酸会怎样？亚麻酸时构成细胞膜的和生物酶最基础也是重要的物质，对健康有很重要的作用，比如促进大脑发育，也能够防治一些营养物质的流失，对于胎儿来说，也能够让胎儿大脑发育的更好，变的更聪明，同时可以还能够促进视网膜的发育。

但是，因为亚麻酸的味道不是很好，很多人不是很喜欢这个味道，尤其是孕妇对于味道相对来说都比较敏感，所以不见得每个孕妇都会去吃它，而且富含亚麻酸的食物比较多，也不是只有服用亚麻酸的时候才会能补充亚麻酸，所以如果没有单独吃亚麻酸也不用过于担心，饮食上做一些调整即可。

比如，经常吃一些鱼，每天适量的是一些坚果，豆制品等食物中都富含丰富的亚麻酸，不过因为有一些孕妇的孕期的反应比较大，或者比较容易挑食，那么这种情况补一下也可以，对于饮食能够均衡多样化的孕妇来说如果没有补也不用过于担心。