亚麻籽油的吃法和用量？

引香园亚麻籽油每天摄取量分析1、健康人群:每天食用量约20ml(三餐加在食物中) 2、亚健康人群:每天用量约20ml(三餐加在食物中)  3、怀孕前、怀孕期妇女、哺乳期妇女、婴儿幼儿:每天食用量约-孕前20ml,怀孕期40ml,哺乳期30ml,婴儿1ml-5ml,幼儿5-10ml(三餐加在食物中)  4、中考、高考学生,脑力劳动者:每天约20ml-40ml(三餐加在食物中) 5、减肥人群每天食用量约40ml(三餐前空腹和睡觉前各10ml) 6、高血压人群:每天食用量约40ml(三餐前空腹和睡觉前各10ml) 7、高血糖人群每天食用量约40ml(三餐前空腹和睡觉前各10ml) 8、癌症肿瘤患者:每天食用量约40ml(三餐前空腹和睡觉前各10ml) 9、手术后恢复调养人群:每天食用量约40ml(三餐前空腹和睡觉前各10ml)

西安光华宾馆环境好吗？西安光华宾馆干净吗？

床单破破的，卫生间的设施感觉非常老化了，性价比非常低，酒店外表看起来还不错，但是内部环境太差可

位置很好，环境也非常好，就是酒店收费很不合理，价位很高，不是很推荐，除非你不缺钱，还是换一家吧

西安光华宾馆都是什么人住，住宿住西安光华宾馆好吗？

床单，被子，毛巾，浴巾都已经发黄了！看着就恶心！服务态度比较蛮横，很需要在培训一下，价格还很贵，也就地段比较好了

看着挺气派的，跟陕西人大常委会是邻居，比我们住的那个还要离南门近，应该会更贵点