金龙鱼的，福临门的菜籽油，选哪个？

在国内某大型超市看到的。金龙鱼非转基因菜籽油5L一桶要79.9元，相同品牌相同大小相同质量只是使用了转基因油菜籽的菜籽油只要56.9。三分之一的智商税。大豆油更夸张：金龙鱼使用转基因大豆的大豆油一桶只要39.5，而非转基因的大豆油一桶要65.9，近一倍的智商税。福临门菜籽油的情况也差不多，虽然非转基因的菜籽油正好“特价”。一个49.4一个76.8，近一倍的智商税。顺便说一句，国内能买到的转基因的油只有大豆油和菜籽油。反正转基因的菜籽油我先拎一桶回家了。

阳光葵花籽油和福临门双低菜籽油哪个好？

先说下，油的主要成分都是脂肪酸，人发胖和食用油的关系并不大，相反的是合理的脂肪酸的构成比例反而可以降低脂肪的堆积。

花生油的营养价值是最高的， 花生油含不饱和脂肪酸80％以上，其中含有人体所必需的亚油酸、亚麻酸、花生油四烯酸等多种不饱和脂肪酸，对调节人体机能有重要的作用。其中，微量元素锌的含量是食用油中最高的。

葵花籽油的人体消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。

最好的方法是不定期地更换食用油的种类，或者家中常备2，3种食用油，多种类的营养结合才是最健康的。

调和油又称高合油。

它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。

多种油混合使用就和你每天吃不同的菜一样,有益无害