亚麻油的好处是什么

FDA确认亚麻油的13项功能： 素以苛严著称的美国食品药品管理局（FDA）都确认α-亚麻酸具有以下13功能，并且确认亚麻油为富含α-亚麻酸的健康食品：
1、降血脂和降血压
2、增强自身免疫
3、预防糖尿病
4、防治癌症
5、减肥
6、防脑中风和心肌梗塞
7、清理血中有害物质和防治心脏病
8、缓减更年期综合症
9、提神健脑，增强注意力和记忆力
10、辅助治疗多发性硬化症
11、辅助治疗类风湿性关节炎
12、用于皮肤癣或湿疹
13、预防与治疗便秘、腹泻和胃肠综合症