世界最好的橄榄油牌子（天天涂橄榄油有什么作用）

橄榄油在欧美被誉为"液体黄金"，这种有着荣耀名号的木本植物油，得到很多人的追捧，这不仅是由于其富有不一般的芳香，还由于其超好的天然美容功效和理想的烹饪用处。今天，就让我们一道熟悉这种奇特的橄榄油。

世界最好的橄榄油牌子（天天涂橄榄油有什么作用）

一、通过减少高半胱氨酸，堤防身体炎症发生，减低对动脉壁的损害；

二、通过增强身体中氧化氮的比例松弛动脉，减少血压；

三、可以堤防动脉硬化并发症以及高血压

四、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能降低胆固醇的变质，吃橄榄油可以减低胆结石的发生。

五、橄榄油有缓解并增进内分泌系统性能，对防患糖尿病，美容会有功效。

世界最好的橄榄油牌子（天天涂橄榄油有什么作用）

、缓解人体系统性能

橄榄油中含有比其余植物油都高的不饱和脂肪酸、充分的维生素d等脂溶性维生素众多因子，并且不包含胆固醇，所以身体消化率很高。 它会有减低胃液、防止发生胃炎等病的性能；并可促进胆汁产生，激化胰酶的活性，减低胆结石的发生。特别是还有润肠性能，时常吃可以改善便秘。

、保养面部肌肤

橄榄油蕴含与面部肌肤超好的角鲨烯，可以保持面部肌肤弹性；橄榄油中含充分的单不饱和脂肪酸与维生素d等及酚类抗氧化物，能消除脸部斑痕，堤防皮肤衰老，有护发功效，是可以"喝"的美容化妆品，并且用橄榄油涂面部肌肤能抵御太阳光。

、抑菌

橄榄油蕴含单不饱和脂肪酸，则是亚油酸。它可以增强密度蛋白质胆固醇，一项在我们血液中流动的好胆固醇，并且减少坏胆固醇。它特别是还有消炎的作用，对血管有益处，而且蕴含有抗癌作用的多酚类物质。

橄榄油可以煮菜吗

橄榄油的作用很大，不仅可以作为美容保养，而且对身体大有益处。在平常生活中很少人会用橄榄油煮菜，由于其价钱不菲。因此是不是表示橄榄油不能煮菜？

实际，橄榄油是可以煮菜的，只是，用未熟透橄榄加工的初榨橄榄油未历经精练，不光脂肪酸多，而且色彩展现黄色，因此不是很适用于高温，做凉菜或稍微烧热的食品更加好。 再说，这种不一般的橄榄幽香，会伴随烧热而消散。

如果想购买橄榄油回家煮菜，需要在超市导购员的指导下找到精炼橄榄油，精炼橄榄油最好作为凉拌菜，不宜用作煮菜。

橄榄油的美容技巧

不少女性朋友都喜好用天然的化妆品，橄榄油蕴含不饱和脂肪酸以及各种维生素d，容易被面部肌肤吸取，自然，绝无油腻感，极其适用于女性朋友日常保养。 因此用橄榄油怎样美容呢？今天编辑就为各位支支招，让各位学一学橄榄油的美容窍门。

保护嘴唇：气象冰寒，肠胃不好时，嘴唇容易干裂，只要涂抹少许橄榄油，可使嘴唇重新变得水润。

BB霜：在抹BB霜时先涂一些橄榄油，可营养面部肌肤，又可堤防掉妆。

卸妆：卸妆的时候，用橄榄油涂抹脸部，能除掉化学品，使脸部不受侵蚀。

防止皲裂杀菌：在干燥的季节，用橄榄油可堤防面部肌肤龟裂以及因为肌肤产生较少造成的痒痛。

呵护宝宝面部肌肤：宝宝面部肌肤娇嫩，在腋下处涂抹橄榄油，可以堤防宝宝的面部肌肤背汗。

美肤：每日早晨、傍晚，用少许橄榄油涂抹脸部和手臂，并按摩，橄榄油会快速吸取。 时常使用可以使面部肌肤光滑，并堤防晒伤。橄榄油还可以用于调配各种面膜。在干燥的季节，用橄榄油可堤防面部肌肤龟裂以及因为肌肤产生较少造成的痒痛。

沐浴：沐浴的时候在浴盆里滴数滴橄榄油，或者在沐浴后用橄榄油擦拭全身，并轻轻按摩，可营养面部肌肤。 对于干燥痒痛的患者见效更显著。

养发：洗头后，涂少许橄榄油在头皮上轻轻按摩，营养发根，使头皮有弹性。洗头时，在温水中加少许橄榄油，冲洗时，油脂会匀实地附在头皮上，也可滴十滴到手头直接涂头皮，可使头皮变有弹性。

橄榄油的吃法子

橄榄油是一项营养价钱很高的植物油，用它不光可以作为调料，也可以做美容。 因此用橄榄油食用，橄榄油有哪些吃方法呢？接着让编辑来力荐下橄榄油的吃方法。

a、炸：与木本植物油不一样，橄榄油由于其抗氧能力和十分高的不饱和脂肪酸比例，使其在高温时物理结构仍然能保持平稳，所以橄榄油能多次使用不腐败，是最好炸的油类。

b、煎熬：橄榄油可以适用于熬。 使用橄榄油烹饪的时候，食物会溢出诱人的芬香，使人垂涎欲滴。非常力荐使用橄榄油做烧烤。

c、调制品：橄榄油是做冷菜和热菜最好的油，它可保养鲜活酱料的颜色，

橄榄油可以直接拌各种素菜，可加工沙拉。 使用橄榄油拌的食物，口感滑爽。

d、腌菜：在烹煮前先使用橄榄油腌制，可增添食物的细致感，还能烘托其他香料。

e、烘焙：橄榄油还适用于烘焙甜点。 橄榄油远比奶酪的味道好，可广泛用于其余面包。

f、烧饭：烧饭的时候放入1匙的橄榄油，可使白米饭更加清香，而且粒粒饱满。