木籽油怎么吃比较好？

“山茶油”属天然食用油，也可用于头发和皮肤的养护。

木子油的作用：1、食用。木子油是由野生油茶树种子经物理方法压榨而成，环保健康，不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素和其他添加剂，用于凉拌或炒菜，有润肠、通便、清热、解毒之功效，长期服用对软化血管、防止心脑血管疾病发生有很好的辅助作用。另外木子油易消化、营养高，富含单不饱和脂肪酸、亚麻酸，促进大脑发育、增强记忆力，特别适合孕产妇及学生食用：

2、外用。木子油性偏凉，清热、解毒、杀菌、化湿。外用可用于烫火烧伤、疥癣、蚊虫叮咬等：

3、护肤、护发。木子油富含多种维生素，如维生素E、D、K和胡萝卜素，滋润细腻易吸收，在护肤方面有“东方橄榄油”之称，宝宝出生时用木子油涂抹全身可以防止皮肤干燥、发炎，而且终生受益。也可作为护发素使用。

山茶花油的作用？

1.能改善粗糙有皱纹的皮肤，使皮肤变得细致、幼滑富弹性。

2.能改善敏感性皮肤，使肌肤变得健康及具抵抗力。

3.能软化及去除面部皮肤的黑头、粉刺，令肤质变得柔润亮泽。

4.能改善暴晒后引致的黑斑、斑点，并能淡化斑印。

5.能营养润发的功效，促进头发生长及使白发转黑。

6.能舒缓及滋润妊娠纹所引致的肚皮胀裂不适感。

7.能滋润干燥爆裂的口唇及唇纹。

8.能用于皮肤，肌肤将得到滋润，变得柔软细腻更具弹性9.能用直接于人的头发，能完全保护头发亮丽润滑，光泽照人10.本产品还有祛除暗疮、痤疮、皱纹、雀斑、防止日晒灼伤等功效