乐家品牌橄榄油（橄榄油擦脸副作用）

橄榄油在西方发达国家被誉为"液体黄金"，这个有荣誉称呼的木本植物油，得到很多人的追捧，这不只是是因为其拥有特殊的芳香，还因为其极佳的纯天然保健功效和理想的烹制用处。 现在，就请我们一道认识这个奇特的橄榄油。

乐家品牌橄榄油（橄榄油擦脸副作用）

一、通过降少高半胱氨酸，防范炎症产生，减少对静脉壁的伤害；

二、通过提高身体中氧化氮的含量松驰静脉，降少血压；

三、可以防范动脉硬化并发症及心力衰竭

四、橄榄油中的单不饱和脂肪酸可降低脂肪的变质，食入橄榄油可以减少胆囊炎的产生。

五、橄榄油有改善并提升内分泌系统功能，对堤防糖尿病，美容养颜会有功效。

乐家品牌橄榄油（橄榄油擦脸副作用）

、改善消化系统功能

橄榄油中含有比别的植物油都要高的不饱和脂肪酸、大量的维生素a等脂溶性抗氧化物众多因子，另外不含脂肪，因而身体消化吸收率极高。 它有减少胃酸、阻止产生胃炎等病的功能；并且可以刺激胆汁分泌，提高胰酶的活力，减少胆囊炎的产生。 特别是还有清胃功能，长期食入可以缓解便秘。

、养护面部肌肤

橄榄油富含与面部肌肤极佳的角鲨烯，可以维护面部肌肤润泽；橄榄油中包含大量的单不饱和脂肪酸及维生素a等及酚类抗氧化物，能袪除脸部斑痕，防范面部皮肤老化，有护发功效，是可以"喝"的美容养颜护肤品，另外用橄榄油轻轻涂抹面部肌肤能抵御太阳光。

、抑菌

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，就是亚油酸。它可以提高密集度脂蛋白脂肪，一个在我们血液里流动的好脂肪，另外降少劣质脂肪。 它特别是还有抗菌的用处，对血管有益处，而且富含有预防癌症用处的植物淄醇类。

橄榄油可以做菜吗

橄榄油的用处很广，不只是可以用来美容养颜保养，还对身体大有裨益。在日常生活中很少人利用橄榄油煮菜，因为其价格不菲。 所以是不是说明橄榄油不能够做菜？

实际，橄榄油是可以做菜的，但是，用未成熟橄榄出产的初榨橄榄油未经过精练，不仅仅脂肪酸多，而且颜色展现绿色，所以不是很适合高温，煮凉菜或轻微烧热的食品更加好。 往下说，这种特殊的橄榄幽香，会随烧热而散失。

假如想选购橄榄油回去做菜，需要在商超导购员的引导下找到精炼橄榄油，混合橄榄油非常好用来凉拌，不可用作做菜。

橄榄油的美容养颜法子

不少女性们都青睐用纯天然的化妆品，橄榄油富含不饱和脂肪酸及众多维生素a，很容易被面部肌肤汲取，清爽，绝无油腻感，很适合女性们平时保养。 所以用橄榄油如何美容养颜呢？现在博主就跟大伙支招，让大伙学习下橄榄油的美容养颜法子。

保护唇部：气候冰寒，肠胃不好时，嘴角较易干燥，只需要轻轻涂抹少量橄榄油，能够使嘴唇再次变得光滑。

粉底液：在涂抹粉底液之前先涂抹少许橄榄油，能够营养面部肌肤，又能够防范浮粉。

洗脸：洗脸的时候，用橄榄油轻轻擦拭脸部，可以除掉油彩，使脸部不受侵害。

防止皲裂杀菌：在皮肤干燥的天气，用橄榄油能够防范面部肌肤皲皴及因皮脂腺分泌较少引起的痒痛。

保护婴儿面部肌肤：婴儿面部肌肤软嫩，在屁股处轻轻涂抹橄榄油，可以防范小孩的面部肌肤尿淹。

美肤：记得每天早上、晚，用一些橄榄油涂抹脸部和手臂，并推拿，橄榄油会很快汲取。天天使用可以使面部肌肤滋润，并且防范晒伤。 橄榄油还能用于调制众多面膜。 在皮肤干燥的天气，用橄榄油能够防范面部肌肤皲皴及因皮脂腺分泌较少引起的痒痛。

冲凉：冲凉的时候在浴盆里滴数滴橄榄油，或者是浴后用橄榄油擦抹满身，并慢慢推拿，能够营养面部肌肤。 对于皮肤干燥痒痛的病人见效更显著。

养发：洗发后，轻轻涂抹一些橄榄油在发丝上慢慢推拿，营养发丝，使发丝光泽。 洗头时，在暖水中加入少量橄榄油，冲洗时，油会匀实地附在发丝上，也可滴十滴到手头上立刻轻轻涂抹发丝，可使发丝变光泽。

橄榄油的食入法子

橄榄油是一个营养价格高的植物油，用他不光可以做调料，也可以做美容养颜。 所以用橄榄油进食，橄榄油有哪些食入窍门呢？下面让博主来力荐一下橄榄油的食入技巧。

a、煎：与木本植物油不相同，橄榄油因为其抗氧化性能和十分高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时物理构造仍旧可以维护平稳，因而橄榄油能多次使用不变味，是最佳煎的油。

b、烧烤：橄榄油也可以适合烤。 使用橄榄油烹制的时候，东西会飘出诱人的芬香，让人嘴馋。特别力荐使用橄榄油做鸡蛋炒饭。

c、酱料：橄榄油是煮冷菜和热菜非常好的油，他能够养护鲜美酱料的色调，

橄榄油可以立刻拌各类素菜，能够出产沙拉。 使用橄榄油拌的东西，口感滑爽。

d、腌鱼：在烹食前先使用橄榄油腌制，能够添补东西的精致感，还可渲染其它香料。

e、焙烘：橄榄油还适合焙烘甜点。橄榄油比奶酪的口感好，能够广泛用于别的甜品。

f、做饭：做饭的时候放入1匙的橄榄油，能够使米更为香，并且颗粒饱满。